怎么关闭亮度自动调节|在显示设置里找到对应开关手动关闭

走在室外又进楼道，屏幕亮度来回跳来跳去，折腾半天就想弄明白怎么关闭亮度自动调节，手指在屏幕边缘来回点，心里也跟着烦躁，明明之前记得这类设置位置不算隐蔽，这会却怎么都找不到入口，来回切换桌面和常用应用界面，光在主屏幕胡乱翻找就耗了不少时间，越着急越是摸不准方向，连着点开好几个无关的快捷功能，每一次点开又立刻退出，整个人都被这忽明忽暗的屏幕搅得静不下心。

点开了控制中心。

滑动亮度条只能临时压住当下的亮度，走到光线不一样的角落，屏幕亮度立马又变回自动切换的状态，反反复复试了三四次都是同一个结果，本来以为下拉的快捷面板能直接把这个功能彻底关掉，结果只是临时应付一下，当时还忍不住琢磨，为啥快捷栏只留调节滑块，不把总开关也放在这，一遍遍地拖动亮度条，重复的动作做多了，情绪也跟着沉下来。

在应用商店里乱翻，想着会不会有辅助工具能搞定。

后来才反应过来，这种系统自带的基础功能，根本用不着第三方软件插手，纯粹是当时太过心急才走了不少弯路，点开手机桌面的设置图标，顺着列表慢慢往下翻，先是掠过声音、壁纸、隐私这些不相关的栏目，跳过一长串条目之后，终于看到标注着显示与亮度的选项，点进这个页面后布局很清晰，视线扫过去就看见了自动亮度这一栏，旁边搭配着圆形的功能开关，指尖轻轻一点，开关状态发生改变，不停跳动的自动亮度功能也就彻底关闭了。这就是当时紧急情况下找到的解决办法，操作本身并不复杂，只是一开始找错了方向，白白绕了一大圈路。

身边不少朋友一直开着这个功能，说外出走动不用手动调亮度，用起来会省事很多，可我对着不停变化的屏幕总觉得眼睛发沉，每个人使用设备的习惯本就不一样，也没必要跟着别人的设置来，反正自己看着舒服才是最实在的。

之前在平板上也遇到过同款问题，功能入口的位置会稍微有些差别，但无一例外都归在显示相关的板块里，只是那天手里拿着手机忙着做事，思维转不过弯，才会卡在最初的几步里，不停做着没有用处的操作。

再返回桌面，来回走动换不同光线环境。

屏幕亮度稳稳停在固定的数值上，再也不会跟着外界光线强弱来回变动，折腾完这一连串操作，紧绷的情绪也慢慢松了下来，随手把手机揣进外衣口袋，抬脚走向一旁，接着去处理手头还没做完的琐事。