前阵子抠着预算凑饭局开销，结束后躺在床上琢磨喝酒睡不着觉怎么回事，连着三晚睁眼熬到天光，桌上剩的半瓶廉价白酒还舍不得倒掉，总觉得留着下次待客能省下添置酒水的花销，夜里口干频繁起身喝水，眼皮沉重大脑却格外清醒，翻来覆去数着墙面砖缝，从零点硬生生耗到窗外泛起灰白色晨光，其实从前从来没把喝酒和失眠挂上钩，一直执拗的以为酒水是最便宜的助眠法子。
早先一直固执认定低度白酒能顶替助眠补品，就为了省下每月百十块助眠营养品的支出，但凡睡前心绪杂乱难以入眠，都要倒小半杯抿下肚，刚开始半个月效果看着还算稳妥，酒水下肚二十来分钟身子发沉，躺卧没多久就能进入浅度睡眠，便一门心思认准靠喝酒省钱，压根没往酒精后续影响上多想，遇上朋友聚餐免不了多喝几杯，那天晚饭连着碰了七八次酒杯，下肚的酒量是往日睡前的三倍，回家洗漱完躺床，原本预想的困意迟迟没来，反倒浑身燥热，太阳穴突突发胀，脑子里来回盘旋白天饭局花出去的饭菜钱，越算越心疼，睡意彻底消散，在床上来回翻身折腾数个钟头，直到天边微微发亮都没能合上眼睛。
随手翻出了抽屉闲置的安神药片。
听信楼下邻居随口说酒后配安神片睡得沉，贪图不用花钱跑诊所问诊，晚饭醉酒之后直接吞了两片药片，没等到睡意袭来，胸口开始发闷，心跳速度快的离谱，靠在床头大口喘气，整宿反复起身去往卫生间，喝水稀释药效的念头冒出来，又心疼桶装饮用水消耗过快，只敢小口抿凉白开，折腾到凌晨四点，困意半点踪迹都没有，现在回头看，这就是没搞懂身体耐受乱用药的蠢事，白白遭了罪不说，药片也是之前囤的临期货，本来留着备用，硬生生浪费掉大半。
后来才反应过来，酒精先是短暂抑制神经带来困乏，等代谢过半，被麻痹的神经反向变得兴奋，深度睡眠直接被切断，浅睡过后必然清醒，原先少量饮酒刚好卡在神经抑制阶段，喝多就会跨过临界点，失眠紧跟着找上门，原先想着靠酒水省下保健品钱，到头来因为连续失眠，白天工作走神被扣绩效，损失的钱远比省下的补品开销多出几倍，算完账目心里满是憋屈，死守省钱的法子反倒折损收入，再往后再也不敢盲目依靠酒水促眠。
身边一同聚餐的老友也有同款状况，他习惯红酒佐餐，每次半斤左右，睡前同样清醒难熬，他起初觉得是红酒品质不行，接连换了三款价位更高的酒水，花费不少，结果失眠问题半点没改善，两个人闲聊时对照作息，才发觉不管白酒红酒，只要单次摄入量超出自身耐受量，都会在后半夜清醒，酒水品类没法规避失眠，只是自己之前钻在省钱的死胡同里，忽略摄入量这个关键点，总想着用最便宜的方式解决睡眠问题，反倒踩了大坑。
试过刻意缩减饮酒量，聚餐时只抿一两小口，不再空腹喝酒，饭后间隔三小时再上床，连着四天这么做，酒后能安稳睡到天亮，不用再靠药片硬扛，也不用额外花钱购置助眠物件，总算找到适配自己的方式，反正这套节制饮酒的办法不用额外花销，刚好契合原本想要省钱的心思，也算歪打正着摸准了身体底线。
偶尔还是舍不得倒掉开瓶剩下的酒，搁在橱柜角落，总盼着哪天少量饮用能再派上用场，克制不住的时候抿一口，就严格把控分量，不敢再像从前毫无节制，生怕一夜失眠又影响第二天上班薪资。
天亮之后第一件事，把抽屉剩余的安神药片全部打包丢掉。