之前一直纳闷，明明小时候脸上干干净净没几颗痣，步入二十岁之后，脸上为什么痣越来越多，脸颊、太阳穴甚至嘴角都悄悄冒出了小痣，旧的痣也慢慢变大、颜色变深，看着特别显暗沉。一开始完全没当回事，甚至跟风听了网上的偏方，觉得多涂点美白护肤品就能淡化，硬生生拖了大半年，最后痣越冒越多，算是实打实踩了个大坑。
那时候总觉得痣是天生的，后天长出来都是小事，根本不用刻意打理。听闺蜜说坚持涂高浓度美白精华，能把新长的小痣代谢掉，想都没想就跟风入手了好几瓶。每天早晚往脸上厚涂，哪怕皮肤偶尔泛红刺痛也没停，固执的觉得坚持下去就有效果。现在回头看，这就是最蠢的地方，痣根本不是暗沉色素，普通美白产品根本渗透不到底层，瞎折腾不仅没用，频繁闷涂厚重护肤品，还堵塞了面部毛孔，让皮肤代谢变得更差。
熬夜是真正让痣疯狂滋生的关键。那段时间处于摆烂状态，每天凌晨一两点才睡，通宵刷手机是常态，白天就算补觉，也睡不踏实、浑身乏力。身体状态肉眼可见的下滑，气色发黄发灰，原本零星的两三颗浅痣，颜色变得乌黑，脸颊两侧还陆续冒出了密密麻麻的细小新痣，不凑近看也能明显察觉。
防晒敷衍的问题，更是雪上加霜。以前出门除非盛夏大太阳，其余时间从来不涂防晒，阴天、通勤路上、室内靠窗，全都任由紫外线直射。一直傻傻以为只有暴晒才会催生痣，殊不知日常零散的紫外线累积伤害，才是刺激黑色素聚集、形成新痣的元凶。皮肤底层的黑色素不断沉淀，代谢速度又因为熬夜变慢，排不出去的色素就一点点堆积成团，变成了肉眼可见的痣。
中间还犯过一个低级错误，习惯性用手抠、摸脸上刚长出来的小痣。总觉得新长的小痣凸起一点点，看着别扭，没事就用手揉搓、抠捏，有时候抠到发红发烫也不在意。后来才反应过来，反复摩擦刺激痣的位置，会让局部黑色素更加活跃，不仅会让痣颜色加深，还会加速它变大、变明显。
折腾好久才搞明白，后天长痣根本不是皮肤表面的简单色素问题，是身体代谢紊乱加外界刺激叠加出来的结果。没有什么五花八门的成因，落在我身上最直观的原因，就是长期熬夜打乱内分泌，加上常年防晒不到位，再叠加自己胡乱折腾皮肤，一步步让脸上的痣越来越多。
后来没有用任何特殊护肤品，也没尝试偏方，只是慢慢改掉了坏习惯。每天固定十一点前入睡，彻底戒掉熬夜刷手机，不管晴天阴天，出门必涂防晒，避开窗边强光直射。同时再也不随手揉搓脸部肌肤，精简护肤，只做基础保湿清洁。
坚持了大半年，没有新的痣再长出来，原本有些泛红变大的痣稳定了下来，颜色也稍微变淡了一点。
现在对着镜子洗脸，看着脸上深浅不一的痣，最后悔的就是当初轻信偏方瞎护肤，白白耽误了调理皮肤的最佳时间。