心口窝里面疼是怎么回事-乱吞胃药反而加重闷痛不适感

前阵子加班连着半个月三餐凑活，半夜躺在床上总觉着心口窝里面疼是怎么回事，闷胀的痛感顺着肋骨往下散，抬手深呼吸的时候痛感还会往上顶，当时只觉得是吃饭不规律熬出来的胃病，压根没往心脏相关的方向多想。

家里抽屉囤着不少长辈留下的胃药，疼起来就随手抓两粒吞下去，想着消消胃里的胀气就能缓解。连续三天睡前吃药，心口窝的疼非但没有消减，反倒多出一股发紧的压榨感，躺下之后根本没法安稳入睡，翻个身都要攥紧被子缓好半天。

当时还固执觉得是药效没发挥到位，又跑去药店买了强效胃黏膜修复的药片，下班路上顺路买了辛辣的卤味垫肚子，总觉得吃点重口的能压住胃部的酸涩。当晚吃完卤味没多久，心口窝的疼痛直接翻了一倍，后背跟着隐隐发酸，整个人浑身发虚汗，连坐起来的力气都没有。

折腾好久才搞明白，自己之前的处理方式全是错的，盲目吃胃药完全掩盖了身体发出的信号，原本只是短暂的食管反流引发的隐痛，被乱吃药和重油重辣的饮食拖成了持续的闷痛。身边同住的同事前几个月也出现过一模一样的症状，他第一时间停下手里的外卖，空出两个小时不进食，平躺时把上半身垫高一点，只喝温白开缓和，两三天痛感就慢慢消散了。

那天夜里撑不住喊家人陪着去社区门诊检查，医生听完日常饮食和自行用药的经历，直接指出胸口下方的心口窝位置痛感不能只当成胃病处理，反酸刺激食管会牵扯这片区域产生痛感，自行服用不对症的药物会刺激食管黏膜，痛感只会持续加剧。

诊室里开了温和的抑酸冲剂，叮嘱连续一周不要碰油炸、麻辣的食物，晚饭尽量提前两个小时吃完，夜里睡觉不要完全平躺。回家之后严格照着要求调整，不再私自乱吃各类胃药，每天睡前半小时喝小半杯温温水，白天工位上常备无糖苏打饼干，反酸上来的时候啃两块压一压。

前三天痛感还会断断续续冒出来，只是强度比之前轻了很多，不会再出现后背发酸、浑身出虚汗的情况。到第五天夜里躺到床上，心口窝再也没有传来熟悉的闷痛，只是偶尔空腹的时候会有一点点轻微发酸，慢慢调整饮食之后，这类细碎的不适感也彻底消失了。

后来下班路过药店，特意翻了之前买的强效胃药说明书，才看见药品标注里明确写着食管反流人群不建议自行长期服用，当初只盯着缓解胃痛的功效，完全忽略了药品的适用范围，白白受了好几天难受的罪。

清晨出门买早餐的时候，指尖碰到凉透的豆浆，忽然想起那天疼到蜷缩在床上的模样，抬手揉了揉胸口，低头慢悠悠往公交站走。