男人禁欲时间长了会怎么样，我没查过任何资料，也没问过别人，只说说我自己这三个月的经历。
一开始是因为工作太忙，每天加班到十一点多，累得倒头就睡，根本没心思想那些事，不知不觉就开始了所谓的禁欲。前一个月没什么特别的感觉，甚至觉得挺清净，不用浪费时间在这些无关紧要的事情上，下班回家洗漱完，要么刷会儿手机，要么看几页书，就能安安稳稳睡着。
变化是从第二个月中旬开始的。我记得很清楚，那天是周三，下午三点多，正在公司改方案，突然就觉得莫名的烦躁，同事跟我说话，我语气都特别冲，事后又很后悔，但当时就是控制不住自己的脾气。以前我算是个性格比较温和的人，很少会因为一点小事不耐烦，可那段时间，哪怕是电脑卡了一下，都能让我憋一肚子火。
后来慢慢发现，睡眠也变得不好了。明明很累，躺在床上却翻来覆去睡不着，脑子里乱糟糟的，一会儿想工作上的事，一会儿又冒出一些乱七八糟的念头，有时候甚至要到后半夜才能眯一会儿，第二天起来又昏昏沉沉，工作效率也低了很多。我也说不清楚是为什么，就是莫名的焦虑，好像心里压着一股气，没地方发泄。
第三个月的时候，更明显的变化是注意力不集中。开会的时候，明明领导在讲重点，我的思绪却总是飘走，眼神空洞，反应也慢了半拍，有两次领导点名问我问题，我都没听清，只能尴尬地让领导再讲一遍。还有一次，下班路上买东西，付了钱就走，忘了拿东西，走到小区门口才反应过来，又折回去拿，现在想起来都觉得挺离谱的。
至于对身体有没有什么器质性的影响，我不清楚，也没去医院检查过，毕竟只是三个月，我也不知道长期这样会怎么样。我只知道，这三个月里，我整个人的状态都很萎靡，没有以前那种精气神，脸上也没什么光泽，连同事都问我是不是最近压力太大，或者身体不舒服。
我没有刻意坚持禁欲，也不是想证明什么，就是顺其自然，忙起来就忘了。直到上周，因为项目结束，终于能正常下班，不用再熬夜，心态慢慢放松下来，那种烦躁和焦虑才稍微缓解了一点。
刚才煮了碗面，吃了两口就没胃口，看着窗外的灯，突然就觉得，有时候太过克制，好像也不是什么好事。