连着上个月前胸胀到没法侧身睡觉，才算一点点捋清为什么来姨妈前胸会痛，从前好几年全凭着自己的主观猜测找诱因，最先认准是贴身内衣尺码选小了勒出来的毛病，前后在商场、网购平台来回换尺码，从75B换到80C，面料从纯棉换成无钢圈的冰丝款，只要临近经期就换上最宽松的款式，满心以为换掉束缚就能消掉胀痛，每次满怀期待换新内衣，到头来该疼还是疼，胸前硬块一点消散的苗头都没有，白白浪费不少钱囤了一堆闲置的贴身衣物。
整月换内衣没用。
听了同住闺蜜随口分享的偏方，在超市随手囤了大包干玫瑰和益母草，再没咨询过任何人就开启长期泡水饮用，想着活血散结能缓解胸口不适，每日保温杯里塞满原料，早中晚三顿不间断续水，连续三周坚持下来，原本只在经前三四天才显现的胀痛，硬生生提前十天就找上门，夜里翻身、抬手梳头发都能扯着乳腺发酸发紧，那时候分不清是身体作出来的不适感还是茶饮带来的副作用，依旧固执的加大投放量，一把又一把草本原料往水杯里塞，生理期来临前三天，整片乳房硬的像攥紧的面团，指尖轻轻触碰都忍不住蹙眉吸气，那段时间弯腰捡落地的杂物，下意识先用胳膊护住前胸，原先轻微发胀的小问题，被胡乱调理拖成持续性刺痛，后来下楼买菜偶遇社区诊所的阿姨闲聊，才明白盲目饮用活血花茶，会打乱自身内分泌运转节奏，变相加重乳腺局部的充血状态，反而放大了疼痛感。
后来才反应过来，胀痛登门的时间，永远钉死在排卵结束、经期来潮的间隔里，日子固定的离谱，不会凭空提前或是延后。
隔壁合租的女生生理期周期和我错开整整一周，她常年没有前胸胀痛的困扰，两个人细细比对日常作息，熬夜频率、三餐荤素搭配差不多，其实唯独她克制得住甜食，我一挨近经前就控制不住想吃奶油蛋糕、夹心饼干，连着三个月顿顿搭配甜品的阶段，胸口发胀的痛感比往常重上一倍，硬块蔓延的范围也更大。
就是这点甜食的差别，起初没往心里去。
试着连续两个完整生理周期戒掉精制甜食，丢掉家里留存的各类养生花草，不再跟风乱吃短视频里推的调理药片，胀痛发作的时间往后推迟了四天，原本大片发硬的乳房慢慢变软，日常穿外套摩擦、走路晃动带来的刺痛基本消失，只剩下很淡的酸胀感，完全不用刻意规避动作。
偶尔赶工熬到凌晨两三点，就算全程忌口甜食，前胸照样早早开始发沉发胀，体内起伏的变化不受单一饮食习惯管控。
睡前随手摸了摸平缓下来的胸口，伸手拉开抽屉把剩下的干玫瑰全部装进闲置收纳盒。