年纪上来之后，经常莫名头晕、四肢发麻，那段时间到处打听营养血管的药物有哪些，还凭着自己的片面认知乱吃药，硬生生折腾了快半个月，身体状态反而变得更差。
之前一直有个很蠢的想法，觉得养护血管就是多吃药、多补剂，反正这类药物都是养护作用，吃得多效果就越好。那时候没去医院做专项检查，直接在药店随便买了两种网传口碑不错的药，还额外搭配了一款保健类的血管养护胶囊，每天早晚三样一起吞服。
现在回想起来都觉得离谱。连续服用一周之后，不仅晨起头晕的症状没有缓解，反而频繁出现心慌、胃部反酸的情况，偶尔久坐之后起身，眼前还会发黑几秒。当时压根没意识到是用药出错，反倒以为是药量不够，自作主张把其中一款药物的服用剂量加了半片。
短短三天，身体直接发出预警。夜里睡觉的时候胸口发闷，平躺都觉得憋气，半夜被迫坐起来喘气，胃里灼烧感一阵接着一阵。没办法只能去社区诊所问诊，医生听完我的用药方式，直白点出问题：养护血管的药物分处方药和普通调理类药物，适配的血管问题完全不一样，混吃叠加只会加重脏器负担，尤其会损伤肝脏和肠胃。
最基础的一类，就是日常调理型的中成药。诊所医生当时给我推荐的银杏叶片，这类药物主打活血化瘀、软化末梢血管，适合像我这种亚健康、经常手脚冰凉、偶尔头晕，没有确诊三高和血管硬化的普通人。药性温和，见效慢，但胜在副作用极低，长期小剂量吃也不会给身体造成太大压力。
然后就是针对三高人群的西药。像维生素E、烟酸这类，本质算是辅助营养药剂，能够改善血管内皮状态，缓解血管老化；还有曲克芦丁，专门用来改善血管通透性，针对血管脆弱、容易皮下淤青、微循环差的人，不过这款有明确的服用禁忌，肠胃虚弱的人饭后才能吃。
还有一类必须遵医嘱才能用的强效处方药，比如他汀类药物。这类药压根不属于普通营养药，核心作用是降脂、稳定血管斑块，只针对血管粥样硬化、高血脂严重的患者。私自购买服用，很容易损伤肌肉和肝脏，普通人完全没必要碰。
医生当时还特意纠正了我一个偏执的想法。
单纯依靠药物永远养不好血管，药物只能起到辅助维稳的作用。之前之所以越吃身体越差，除了乱叠加药物之外，平时重油重盐的饮食习惯、整天久坐不动、熬夜刷手机的坏习惯，一直在持续损伤血管，一边吃药一边造伤，再昂贵对症的药物都起不到半点作用。
之后彻底改掉了乱吃药的毛病。只每天饭后吃一片银杏叶片，摒弃了之前重油重辣的外卖，每天抽二十分钟下楼散步，不再通宵熬夜。大概二十天左右，之前头晕、心慌、手脚发麻的毛病，慢慢全部消失了。
目前家里药箱里只常备银杏叶片和少量维生素E，其余乱七八糟的养护药剂全部都扔掉了。说到底，大部分普通人根本不需要多种药物叠加养护血管。
昨晚收拾药箱的时候，看着之前囤的那些闲置药物，心里只剩无奈。很多人包括我在内，总想着靠药物走捷径养护身体，却忽略了最基础的生活习惯，这本身就是最本末倒置的事情。