大姨妈来吃芒果会怎么样，我只说说自己实打实试过的感受，别人的体质我没法一概而论，也不想照搬网上那些笼统的说法。
我本身属于体质偏寒的类型，平时生理期状态一直还算平稳，很少有严重痛经的情况，顶多只是轻微小腹发紧，喝点温水就能缓解。上周二傍晚闲来无事，刚好处于生理期第二天，家里囤的新鲜芒果熟透了，金黄果肉看着特别诱人，没忍住就切了两大块慢慢吃了起来。
那天大概傍晚六点多，窗外还飘着淅淅沥沥的小雨，我本来打算吃完水果下楼走走放松一下，结果没过上半小时，身体立马就有了反应。小腹开始一阵阵发凉发坠，不是常规痛经那种尖锐的疼，是闷沉沉的寒气往肚子里钻，后腰也跟着酸胀发软，整个人连坐着都觉得不舒服，只能蜷在沙发上裹着毯子发呆。
我真的觉得生理期碰这水果完全是给自己找罪受，明明平时经期都安稳得很，偏偏吃了芒果之后状态直接垮掉。之后我试着刻意留意过，只要经期期间哪怕只吃一小块，身体都会有类似的寒凉不适感，没有一次例外。
有时候刷短视频会看到有人说经期吃这个完全没关系，还说营养丰富不用忌口，我也说不清楚是不是单纯芒果的原因，也可能是自身体质和水果属性撞在了一起，但从我亲身感受来讲，我绝不会再轻易尝试。
身边有体质偏热的朋友，经期照常吃也没有半点异样，该干嘛干嘛，完全不受影响。人和人的体质差距真的特别大，根本没有统一的标准能套用在所有人身上。我不纠结网上争论的能不能吃、有没有坏处，只认准自己身体给的反应，不舒服就直接避开，没必要硬跟着别人的习惯走。
至于吃了之后会不会影响经量多少、会不会推迟经期周期这些，我没特意长期记录观察，这方面我没法给你准确答案。想弄明白的话，不用看别人的科普定论，自己可以分两次经期试着忌口和少量食用，亲身对比出来的体感，远比文字描述来得真实。
从那一次难受过后，我生理期直接把这类热带凉性水果全都划进了忌口清单，没必要为了一口嘴馋，让自己凭空遭半天罪。