之前便秘犯得厉害，一开始是隔三差五用一次开塞露，后来懒省事，也图个见效快，就天天都用了，当时没多想，就觉得能顺利排便就好，直到后来出现各种不舒服，才后知后觉去查，原来天天用开塞露真的会出问题。
刚开始天天用的时候，确实挺省心的，挤完等一小会儿，就能顺利排便，不用像之前那样蹲半天还排不出来，急得满头大汗。我用的都是含甘油的那种，挤的时候会先挤出一点润滑管口，怕戳伤肛门，一开始操作还小心翼翼的，后来天天用，就变得马虎了，有时候推进去的时候会有点刺痛，但没当回事。
天天用后最先出现的依赖感
大概用了一两个星期吧，我发现一个问题，要是哪天忘了用，就算有便意，也蹲半天排不出来，特别费劲。一开始以为是便秘又严重了，就赶紧补用一支，用完就好了，后来才知道，这就是依赖上了。
之前听人说过开塞露不能长期用，会让肠道变懒，当时没往心里去，自己亲身经历了才明白，天天用的话，肠道自己就不想动了，全靠开塞露的刺激才能排便，就像人天天靠别人喂饭，自己就不会主动吃饭了一样，特别无奈。
而且后来我发现，就算天天用，效果也不如一开始好了，有时候得挤两支才能有反应，我还纳闷是不是买到假货了，换了个牌子还是一样，后来咨询了医生才知道，是肠道对开塞露的刺激越来越不敏感了，只能加大用量，越用越依赖，陷入恶性循环。
不知不觉出现的肠道和肛门问题
除了依赖，还有个特别尴尬的情况，就是肛门开始不舒服，有时候会有轻微的出血，擦的时候纸上会有一点点红，一开始我还以为是上火了，多喝水就好了，可一直没缓解，反而越来越频繁。
有一次挤开塞露的时候，刺痛感特别明显，挤完之后肛门还隐隐作痛，持续了好长时间，我才有点害怕，去医院看了看，医生说直肠黏膜有点损伤，就是天天用开塞露反复刺激的，还有点轻微的炎症，让我赶紧停了。
停了之后更痛苦，不仅排便困难，肠道还老是胀气，有时候肚子胀得鼓鼓的，特别难受，吃点东西就胀，还会隐隐作痛。医生说这是肠道菌群紊乱了，天天用开塞露破坏了肠道里的正常菌群，导致肠道功能乱了套，真是后悔当初没听劝。
我还发现，那段时间脸色也不好，总是没精神，有时候还会觉得乏力，一开始以为是休息不好，后来才知道，天天用开塞露还可能导致电解质失衡，流失钾钠这些东西，就会出现乏力的情况，尤其是我这种本身就有点贫血的人，感觉更明显。
还有一次特别尴尬，出门在外忘了带开塞露，憋得不行，找了好久才找到药店，当时真的恨不得找个地缝钻进去，那时候才意识到，天天用开塞露已经影响到我的正常生活了，这种依赖感太磨人了。
我身边还有个朋友，也是天天用开塞露，后来发展到不用就完全排不出来，只能去医院做灌肠，遭了不少罪。我停了开塞露之后，慢慢调整饮食，多吃粗粮、芹菜、香蕉这些润肠道的东西，多喝水，慢慢才恢复过来，虽然过程有点慢，但比一直依赖开塞露强多了。
其实一开始我也知道开塞露是应急用的，可架不住它见效快，一时偷懒就天天用了，没想着会有这么多问题。现在我才算真正明白，天天用开塞露会怎么样，不仅会产生依赖，还会损伤直肠黏膜、紊乱肠道菌群，甚至影响电解质，真的不能长期天天用，就算便秘再难受，也得找对方法，不能只图一时方便。