牙肉掉下来一半怎么办｜别硬扛居家消炎只会加重牙龈溃烂

早上刷牙吐水的时候瞥见下排后槽牙位置，大块牙龈翻起垂着，心里咯噔一下，第一反应就是牙肉掉下来一半怎么办，对着镜子扒开嘴唇看，半片牙龈悬空晃悠，一碰就渗血丝，吃东西更是钻心的疼。

当时脑子乱得很，第一时间找家里囤的人工牛黄甲硝唑，想着吃点消炎药就能稳住，连续吞了两天，盐水也早晚含漱，牙龈非但没有收回去，翻起来的边缘还泛出灰白色，吃饭碰到冷热直接疼得半边脸发麻。现在回头想，私自乱吃消炎药完全是白折腾，牙龈脱离牙根的创口根本没法靠口服药愈合，药物只能压下表层红肿，压根没法把翻起的牙龈复位。

下班抽空去社区诊所拍了小牙片，医生扫了一眼片子就指出牙根周边有堆积的牙结石，长期的刺激把牙龈和牙根分离开，才会出现大片牙肉脱落翻起的情况。诊所的护士简单清理了表面牙结石，开了医用漱口水，叮嘱三天内不要用患侧咀嚼，不要用手反复去触碰翻起的牙龈。

折腾好久才搞明白，自行居家处理的弊端藏在看不见的牙根深处，牙结石牢牢附着在牙根表面，哪怕牙龈表面看着消肿，脏东西持续刺激，牙龈只会持续萎缩脱落。那三天吃饭全程只用另一侧牙齿，硬的坚果、粘性的年糕全都避开，每天按时含漱医用漱口水，每次含够三分钟再吐掉，不敢像之前那样随便用淡盐水糊弄。

周末复查的时候，翻起的牙肉已经收拢大半，牙根边缘的红肿消退不少，医生又做了深层的龈下刮治，清理干净牙根下方藏匿的牙结石。全程没有大幅度的疼痛感，只是刮治过程里会有轻微酸胀，全程十几分钟就完成操作。

回家之后刻意改掉横着刷牙的习惯，软毛牙刷顺着牙齿生长方向轻刷，饭后三分钟内一定会漱口，不再用牙签硬戳牙缝清理食物残渣。之前总觉得牙龈出血只是上火，从来没重视过定期洗牙，这次牙龈大面积脱落才彻底醒悟，牙周的小问题拖着不管，最后都会变成牙龈外翻脱落的麻烦事。

连着一周坚持做好口腔清洁，翻起的半片牙肉慢慢贴合回牙根，进食的刺痛感彻底消失，只是咬合的时候还会有一点点发酸，医生说后续坚持半年洗一次牙，就能避免同款牙龈脱落的情况再次出现。

夜里躺着摸了摸牙龈位置，还能感受到一点点细微的凹凸，当初要是听信偏方用花椒敷牙龈，估计创口早就发炎化脓，还要多跑好几趟口腔诊所。