误喝过期酸奶会怎么样|多数情况只是肠胃轻微不适

某天下午赶时间出门，随手从冰箱上层抽了盒酸奶就往嘴里灌，喝到一半才瞟到盒身的生产日期，这下才算真切体会到误喝过期酸奶会怎么样。当时嘴里还留着酸奶偏酸的口感，没察觉到明显异味，心里先咯噔一下，站在原地愣了好几秒，脑子里乱糟糟的，一会担心会不会上吐下泻，一会又自我安慰只是过期几天，应该没多大问题，脚步也顿住不敢继续往外走。

就这么硬撑着。

起初完全没想着做任何处理，总觉得肠胃扛得住，甚至渴了之后还接了两大杯冰水往下咽，现在回想起来这就是最傻的做法，冰凉的液体顺着食道滑进胃里，原本只是隐隐发闷的腹部，没过半小时就开始传来一阵阵绞痛，肚子里咕噜噜响个不停，频繁有想跑厕所的感觉，整个人也提不起精神，坐在椅子上连抬手的力气都变少了，身边也没准备肠胃类的东西，只能蜷缩着身子慢慢熬，期间还反复起身往卫生间跑，来回折腾得浑身发虚，连坐着都没法挺直腰背，只能靠着椅背勉强歇着，那段时间只觉得身体沉沉的，连说话都懒得开口。

折腾好久才搞明白，生冷的东西会进一步刺激本就受影响的肠胃，只会让不适感变的更严重。当时手边只有常温的白开水，就慢慢小口抿着，不敢大口吞咽，也不再随意走动，安安静静坐着休息，没有吃任何药片或者听信旁人说的偏方，就单纯靠补水和静养来缓解状况，每喝一口都停顿片刻，尽量让温水慢慢舒缓胃部的紧绷感。

不适感慢慢在减弱。

前后大概过了三四个小时，肚子的痛感一点点消散，跑厕所的次数也变少，等到傍晚的时候，身体基本恢复了正常状态。全程没有出现呕吐、发烧这类严重的反应，仅仅是短暂的腹痛和轻微腹泻，之后连着两餐都选了清淡的粥品，不敢碰油腻和生冷的食物，生怕肠胃再出状况。白天慌慌张张忘记检查日期的事，过后也没特意念叨，只是把剩下的酸奶全都翻出来核对了一遍。那天晚上躺到床上，脑子里最后闪过的画面，就是那盒被扔在垃圾桶里的过期酸奶。