苹果手机怎么压缩视频-自带相册编辑就能无损压缩，不用下第三方APP

上周打算把一段三分钟的日常视频发给朋友，文件足足有800多MB，微信直接提示文件过大无法发送，当时急着传文件，翻遍全网找苹果手机怎么压缩视频，踩了好几个没必要的弯路，折腾半天才摸清最简单的原生操作办法。

一开始下意识去App Store搜视频压缩软件，随手下载了两款热门工具。安装完才发现，这类第三方软件要么看三十秒广告才能开始压缩，要么免费版压缩之后画面模糊得厉害，视频里的文字都看不清，还有一款会偷偷读取手机本地所有相册内容，隐私权限开得特别多，越用越不放心，索性直接删掉了所有第三方压缩工具。

本来以为苹果手机没有自带压缩功能，只能依靠外部软件，卡在这一步耽误了快二十分钟。

然后无意间点开了手机自带的相册，点开要发送的原视频，右上角直接有个编辑按钮，之前从来没留意过这个入口还能改视频参数。

不用裁剪画面时长，也不用删减视频内容，全程保留完整画面和原声。点击编辑之后，找到右上角的分辨率和帧率选项，原生相机拍出来的视频默认都是4K60帧，这也是苹果视频体积超大的根本原因。

直接把分辨率改成1080P，帧率从60帧调成30帧，不用改动画面的任何一帧内容，点击完成保存新视频就行。

同样三分钟的原视频，修改参数保存之后，体积直接从826MB降到了213MB，压缩幅度特别明显。肉眼完全看不出画质差别，日常微信发送、网盘上传、朋友圈发布，这个画质完全够用，全程没有广告，也不需要授权多余权限，手机自带功能零成本就能搞定。

试过直接调低720P分辨率，文件体积会更小，但是画面清晰度会有肉眼可见的下降，日常分享完全没必要做到这么低的清晰度。反正日常社交平台传输，1080P30帧就是刚刚好的参数，平衡了体积和画质。

还有一个容易忽略的小点，很多人编辑完视频直接点保存，其实可以选择存储为新视频，不要覆盖原文件。这样原版高清视频还留在手机里，后续需要高清素材的时候随时能用，压缩后的小文件专门用来线上传输，两边都不会耽误。

昨天晚上睡前翻相册，看着之前被我删掉的那两个压缩软件图标空位，才反应过来最省事的办法一直就在手机自带功能里。

最后悔的就是一开始盲目下载第三方软件，白白浪费了流量和等待广告的时间。