以前我真的特别愁自己的皮肤，又黄又糙，还总爱冒小闭口，每次照镜子都忍不住叹气，刷手机的时候就总搜怎么样让皮肤变好变白，看了好多乱七八糟的，试了不少法子，踩过坑也碰过惊喜，慢慢摸索出点实在的经验，不是什么玄学，都是日常能做到的。
一开始我跟风买了好多美白精华，贵的便宜的都有，结果要么没效果，要么涂着刺痛，脸还越用越干，后来才知道，皮肤底子没打好，再贵的精华也吸收不进去。其实想让皮肤变好变白，最先要做的不是猛美白，是保湿和防晒，这俩才是基础，我以前总偷懒不涂防晒，夏天晒得黢黑，再怎么美白都救不回来，真的悔死。
防晒真的比美白重要太多
我现在不管晴天阴天，每天出门都涂防晒，不是那种厚重的，就是轻薄的乳液质地，涂着不闷痘，也不会假白，早上洗完脸拍点水，就直接涂防晒，一点不麻烦。以前总觉得阴天不用涂，后来发现紫外线不管什么时候都有，长期不防晒，皮肤不仅会黑，还会变干、长细纹，脸色也会暗沉发黄，慢慢坚持涂防晒，大概一两个月，就明显感觉脸没那么黄了，气色都亮了不少。
还有就是硬防晒，夏天我会戴宽檐帽，穿长袖薄外套，尽量避免中午太阳最毒的时候出门，不是矫情，是真的管用，比单涂防晒效果好太多，而且还能减少皮肤被晒伤的几率，有时候忘了涂防晒，戴个帽子也能救急。
保湿做好，皮肤才会透亮
我是混干皮，冬天脸干得起皮，夏天T区又出油，以前总想着控油，结果越控越干，皮肤反而更差，后来才明白，皮肤出油很多时候是因为水油失衡，保湿做好了，水油平衡了，出油反而会减少，脸色也会变得透亮，不会灰蒙蒙的。
我现在不用那种功效性太强的保湿产品，就用简单的爽肤水和保湿霜，都是温和不刺激的，适合敏感肌的那种，早上洗完脸，用手拍爽肤水，拍个两三遍，直到皮肤吸收，然后涂一层保湿霜，锁水效果特别好，晚上睡前也是一样，有时候会厚涂一点，第二天起来脸软软嫩嫩的，一点都不干。
还有就是多喝水，以前我不爱喝水，一天喝不了一杯，皮肤干得不行，后来逼着自己多喝水，每天大概喝个七八杯，不是一次性喝很多，就是时不时喝一口，慢慢的，皮肤就没那么干了，起色也好多了，而且多喝水不仅对皮肤好，对身体也有好处，这个真的不用花一分钱，坚持就有效果。
饮食和作息，比护肤品还管用
我以前特别爱吃辛辣油腻的，火锅、烧烤、油炸食品天天吃，还总熬夜，凌晨一两点才睡，那段时间，皮肤又黄又油，还总冒痘，不管怎么涂护肤品都没用，后来听朋友说，饮食和作息对皮肤的影响特别大，我就试着调整。
现在我很少吃辛辣油腻的，多吃一些蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、橙子、猕猴桃，这些都是富含维生素的，对皮肤好，也能帮助提亮肤色，偶尔也会喝一点银耳汤、百合粥，滋阴润燥，皮肤也会变得更细腻。作息也调整过来了，每天晚上十一点前就睡觉，保证七个多小时的睡眠，刚开始的时候很难坚持，总忍不住刷手机，后来慢慢养成习惯，早上起来也不会觉得困，皮肤也变得光滑了很多，暗沉也减轻了。
还有一点，就是不要频繁去角质，我以前觉得去角质能让皮肤变光滑、变白，就每周去一次，结果皮肤变得越来越敏感，泛红、刺痛，后来才知道，去角质太频繁会破坏皮肤屏障，反而会让皮肤变差，现在我大概半个月去一次，而且用的是温和的去角质产品，用完之后及时保湿，皮肤反而变得更细腻透亮。
我坚持这些方法大概半年多，皮肤真的变好了很多，也变白了，不是那种假白，是由内而外的透亮，以前的小闭口也少了，摸起来滑滑嫩嫩的，身边的朋友都问我怎么护肤的，其实真的没有什么秘诀，就是把保湿、防晒做好，饮食和作息调整好，慢慢坚持，就能知道怎么样让皮肤变好变白，不用花很多钱买贵的护肤品，也不用做复杂的护肤步骤，日常做好这些，皮肤就会慢慢变好。