为什么感觉谈恋爱好累：过度迁就消耗掉所有热情

深夜躺着刷聊天记录，翻着一遍遍主动开启的对话、小心翼翼斟酌的措辞，才真切懂了为什么感觉谈恋爱好累，不是激烈的争吵和巨大的矛盾，是无数细碎的迁就和自我内耗，一点点拖垮了所有的心力。

最开始总以为，恋爱的疲惫都来自三观不合、意见相悖，两个人相处总有摩擦，多包容、多退让就会变好。于是拼尽全力调整自己的所有状态去贴合对方的节奏。对方喜欢安静，就戒掉爱分享的性子，日常的趣事、细碎的情绪全都压在心里，不敢多言一句；对方作息规律，就改掉多年熬夜的习惯，准时报备行程，不敢有一点拖沓；对方讨厌负面情绪，就把所有委屈、失落、不安全部藏起来，永远摆出温柔懂事的模样。那段日子过得格外紧绷，时刻都在审视自己的言行，生怕哪里做得不好，让对方觉得不适、觉得麻烦，明明一直在克制、一直在付出，却从来没感受到轻松和治愈。

一直以为，这就是恋爱本该有的磨合过程。

后来才反应过来，真正的磨合是双向奔赴，从来不是一个人的单方面妥协。这段感情里，所有的主动都是我，所有的低头都是我，所有的自我调整也都是我。冷场的时候，拼命找话题缓解尴尬的是我；闹别扭的时候，放下身段主动求和的是我；对方敷衍冷淡的时候，自我安慰找借口说服自己的还是我。从来没有一个瞬间，对方愿意为我迁就半步，愿意主动接住我的情绪，愿意为这段关系多付出一点用心。

记得有一次加班到深夜，身心疲惫，路上吹风着凉头疼得厉害，随手给对方发了消息倾诉难受，满心期待能得到一点安慰。结果等了十几分钟，只等来一句轻飘飘的多休息，紧接着朋友圈就刷到他和朋友打游戏的动态。那一刻心里堵得厉害，可还是下意识替他找理由，觉得他只是不会共情，不是不在乎。慢慢的，开始主动降低所有期待，不敢索要情绪价值，不敢闹小脾气，不敢提自己的需求，硬生生把自己活成了这段感情里最懂事的那个人。

原来累的从来不是恋爱本身。

是永远热脸贴冷屁股的主动，是次次落空后的自我和解，是明明满心欢喜，却要不断压抑自己的真实模样。明明是两个人的亲密关系，却活得比单身的时候还要孤独，既要维系感情的体面，又要独自消化所有的负面情绪，没人偏爱我的软肋，我却要一直迁就对方的所有喜好。

折腾好久才搞明白，谈恋爱最耗人的从来不是矛盾争吵，是无休止的自我消耗。为了留住一段关系，不断删减自己的性格、降低自己的底线、压抑自己的欲望，慢慢弄丢了原本鲜活的自己。从前喜欢热闹、爱分享、敢撒娇，后来变得沉默、拘谨、小心翼翼，连喜欢都变得畏畏缩缩，这样的相处状态，怎么可能不累。

不用刻意争吵，不用经历背叛，光是日复一日的单向付出和自我妥协，就足以耗尽所有的爱意和热情。很多时候不想回复消息、不想见面、不想维系关系，不是不爱了，是心里的力气早就被耗空了，再也撑不起一场单方面的奔赴。

清空所有聊天记录的那晚，沾到枕头的瞬间，没有辗转反侧的内耗，安安稳稳睡了一整晚的好觉。