连着好几天嗓子发紧，每咽一下东西都牵扯着疼，身边人都在问扁桃体吞咽疼痛怎么办，一开始压根没当回事，总觉得熬两天就能过去，手边翻出之前剩下的药片，没看说明就直接吞了两片，现在回想起来真的太莽撞了。
吞下药片之后没等到好转，反而喉咙里的异物感变得更重，连带着耳根位置都隐隐发涨，喝水的时候都不敢大口，只能一小口一小口抿，当时住的地方也没法立刻出门去药店，周边的小店关门的早，翻遍了柜子也只找到蜂蜜和常温的白开水，还有一点煮好的稀粥，站在原地愣了半天，也不清楚当下该从哪一步做起，只知道硬撑着肯定不行，身体发沉，连说话的音量都不自觉压的很低。
温水反复漱口，是最先试着做的动作。
含上温水在喉咙处停留几秒再缓缓咽下，重复好几次，一开始没觉得有变化，反复做了十几分钟之后，那种尖锐的刺痛感稍微柔和了一点，其实水温不能太烫，太烫的水会直接刺激红肿的部位，反而加重不适感，就保持和体温差不多的温度就可以。
之后把粥放的温凉，不再吃干硬的主食和重口味的菜，干饭、馒头这类东西嚼碎了吞咽也会摩擦患处，索性一整天都只喝稀粥和温水泡的蜂蜜水，蜂蜜不用放太多，微微有甜味就行，浓稠的蜜浆粘在喉咙里，反而会让人觉得闷得慌。
夜里睡觉也不敢平躺。
折腾好久才搞明白，体位也会影响痛感，平躺的时候咽喉处的充血会更明显，吞咽的牵扯感也会跟着变强，后来就靠着枕头半坐着休息，哪怕睡得不踏实，也比一躺下就疼醒要好得多，期间也没再碰之前那种来路不清的药片，本来只是普通的发炎肿痛，乱用药不仅不对症，还容易给身体添负担，身边有人总说疼了就吃药，现在算是真切体会到盲目用药有多不妥，整个状态慢慢稳住之后，吞咽时的剧痛一点点减弱，只是依旧没法正常吃固体食物。
反正那段时间就守着流食过，也没想着立刻恢复正常饮食，慢慢熬着，能正常喝水喝粥，就已经算是很大的好转了，期间也没去尝试什么偏方，比如用浓茶漱口或者嚼生蒜这类，听过不少人提这些法子，但是之前乱吃药吃过亏，不敢再随便试没依据的方式。
第二天清晨醒过来，第一件事就是端起桌边晾好的温水慢慢喝。