拿到体检报告单那天指尖都发僵，单子上清晰标注hpv31阳性怎么治疗，那一刻满脑子都是网上乱七八糟的流言，甚至连夜翻遍短视频里各种偏方，现在回头看那段瞎折腾的日子，全是没必要的消耗。
最先踩下的糊涂坑，是听小区阿姨说艾草煮水坐浴能直接清除病毒，连续半个月每天晚上烧一大盆艾草水，蹲在卫生间泡十几分钟，私处反而频繁发痒，白带的颜色也变得浑浊，去医院复查的时候，宫颈液基报告还多出轻度炎症提示。医生当场说这种民间方子完全没有消杀HPV病毒的作用，温热刺激还会打乱宫颈局部的菌群平衡，只会加重宫颈的不适感。
后来才反应过来，市面上不少外用抗病毒产品被商家夸大效果，抱着试一试的心态买了三支私护凝胶，连续用药一个月，复查结果依旧是hpv31阳性，数值甚至没有出现丝毫下降。那段时间心态彻底垮掉，下班回家躺着就忍不住胡思乱想，总觉得自己会往病变方向发展，熬夜刷各类妇科科普帖子，作息彻底乱掉，每天凌晨两三点才睡着。
接诊的妇科医生看出我整个人紧绷，主动给出一套针对性的调理方案，没有开大量口服药，只开具了重组人干扰素阴道栓，要求连续塞药三个月，经期停药。用药的规矩卡得很细，每晚清洗干净私处后把药物推到宫颈深处，塞完药平躺半个小时，避免药物滑落失去药效。
除了局部用药，医生反复强调自身免疫力才是清除HPV病毒的核心，这话起初并没有放在心上，直到连续两次复查数值浮动不大，才逼着自己改掉从前的坏习惯。戒掉了常年点的辛辣烧烤，三餐主动多搭配西兰花、菌菇还有瘦肉，每天抽四十分钟出门快走，下班不再窝在沙发刷手机，周末还会抽时间跳简易健身操。原先常年熬夜的毛病也强行纠正，十一点前必须放下手机闭眼休息，同房的时候全程做好安全措施，杜绝交叉反复感染。
三个月用药周期结束后，按时前往医院做分型复查，等待报告的那一周整颗心悬在半空，拿到纸质报告看到hpv31转为阴性的字样，握着单子的手都轻轻发抖。
之后又坚持维持了大半年规律作息和清淡饮食，半年后的二次筛查依旧保持阴性结果。
夜里洗漱完靠在床头翻着当初的体检单，忽然想起当初疯狂搜偏方的自己，要是早点放下那些没有依据的土方法，踏踏实实遵从医嘱规范用药，也不会白白受半个月私处瘙痒的罪。