身上长风团很痒怎么办-别乱抓乱敷越痒越严重

一夜之间身上突然冒出来大片风团，钻心的痒根本忍不住，身上长风团很痒怎么办，那段时间整夜都没法安稳睡觉。

一开始根本没当回事，只觉得是普通过敏，随手找了家里止痒药膏往身上乱抹，还听信别人说用热水烫一烫就能压下痒感。滚烫的毛巾敷上去那一刻确实舒服几秒，没过几分钟风团扩散得更快，大片红肿蔓延到胳膊腰腹，痒得浑身发抖，越抓皮肤越破，连片凸起密密麻麻，整夜辗转反侧。

硬扛着不去看诊也是我做过最糊涂的事。总觉得风团一会儿自己就消了，忍忍就熬过去，白天上班坐立难安，衣服蹭到皮肤都刺痛发痒，出门不敢吹风不敢出汗，稍微有点冷热变化，风团就反反复复冒出来。反反复复拖延好几天，原本小块的疹子连成大片，夜里痒醒无数次，抓得身上全是红印子。

后来才反应过来，抓挠只会加重血管扩张，风团消得更慢，热水刺激更是火上浇油。凉毛巾轻轻敷在发痒位置，能短暂缓解钻心的瘙痒，不会刺激皮肤加重红肿，也不会让疹子蔓延扩散。贴身衣物全都换成宽松透气的棉质面料，不闷汗不摩擦皮肤，减少皮肤受到的外界刺激。

忌口这件事也是折腾好久才搞明白。那段时间依旧照常吃辛辣海鲜，风团消下去没多久又立刻复发，反反复复不见好转。鱼虾、重口味辛辣食物全都停掉之后，身上发痒的频率明显降低，凸起的风团消退速度也快了很多。日常尽量待在温和安静的环境里，不突然受凉受热，不频繁进出温差大的地方，皮肤就很少突然发作。

跟风团纠缠的那段日子，身边朋友也遇到过一模一样的情况。有的人随便吃抗过敏药片，剂量不对要么没用，要么吃完昏昏沉沉一整天，白天根本没办法正常做事。有的人到处找偏方涂抹，弄得皮肤泛红刺痛，反而诱发更严重的红肿。每个人体质不一样，胡乱用药根本没法对症，痒感反反复复怎么都断不了根。

尽量不要频繁触碰患处，也不要用力抓挠结痂泛红的位置。风团消退之后皮肤依旧敏感，稍微一点刺激就容易二次发作，洗澡只用温水简单冲洗，不用刺激性强的沐浴产品，洗完轻轻擦干就好，不要用力揉搓皮肤。

躺下之后满脑子都是身上发痒的感觉，闭眼全是成片凸起的疹子，一连好几天都睡不踏实。直到按照合适的方式慢慢护理，风团才一点点消散，那种止不住的瘙痒终于慢慢消失。

再也不敢随便用偏方折腾自己的皮肤。