宝宝大病初愈吃什么好-优先清淡流质慢慢过渡各类辅食

宝宝大病初愈吃什么好-优先清淡流质慢慢过渡各类辅食

连续好几日守着孩子熬过来,终于安稳下来,宝宝大病初愈吃什么好这件事,一下子就揪着心思不放,本能里就想着赶紧补一补,孩子病了一场身形都瘦了一圈,总觉得多吃些营养足的食物,身子才能快点复原。

头一天就急着动手,蒸了滑嫩的鸡蛋羹,又熬了一锅浓稠的杂粮粥,觉得这两样既有蛋白又有谷物,补身子再合适不过,完全忽略了病痛折腾之后,孩子的肠胃功能还处在虚弱的状态,根本承接不住这些偏厚重的吃食。连着喂了两顿之后,没过多久孩子就开始哭闹不止,小手一个劲揉着肚子,小肚子胀得鼓鼓的,还接连吐了两次吃下的东西,原本稍稍好转的精神状态又变差了,坐在床边看着难受的孩子,心里又懊恼又慌乱,才意识到自己光顾着补营养,反倒添了麻烦。

不敢再胡乱搭配吃食。

后来才反应过来,病后调理不能急于求成,肠胃得一点点唤醒。当即停掉了鸡蛋、杂粮这些食材,每日就准备单纯的大米汤水,就是大米长时间熬煮后滤出的清汤,不放糖也不加任何配料,每次只喂小半碗,喂食的间隔也拉的比平时长,孩子想吃就喂两口,不想进食也绝不勉强,反正顺着孩子的状态来,不刻意逼着多吃。

身边邻里闲聊时,有人提议添点果蔬泥补充维生素,想着少量尝试应该无妨,就刮了一丁点苹果泥,混在米汤里一起喂。

试过几次后发现,就算是打成泥的鲜果,吃多了依旧会让孩子肚子发出咕咕的声响,所以每新增一种食物,都只敢取极少的分量,观察大半天的排便和精神状态,确定一切正常,才慢慢的加一点量,从纯米汤过渡到软烂稀粥,这中间足足隔了一周时间。在也没敢碰肥肉、豆类、整蛋这些容易产气或者难消化的东西,平日里除了主食之外,最多就是多喂几口温水,小口多次的喝,既能缓解孩子病后口干的情况,也能帮助身体代谢,全程都把控着饮食的清淡度,不敢有半点松懈。

清淡的吃食,孩子反倒更愿意接受。

又过了几日,确定肠胃彻底稳定下来,才试着在稀粥里掺上一小勺蒸软的南瓜泥,南瓜口感绵密,味道也清甜,不会给肠胃造成负担,粥的浓度依旧保持偏稀的样子,没有因为孩子食欲变好就立刻加厚主食。算下来从病好到慢慢恢复正常饮食,前后用了半个多月,现在回想最初急着进补的举动,只觉得行事太过莽撞,完全没考虑孩子身体的真实情况。

入夜后听着身旁均匀的呼吸声,伸手轻轻碰了碰小家伙的肚子,触感平和安稳,闭上眼也就跟着歇下了。