当初准备备孕的时候，翻遍了网上五花八门的检查套餐，纠结了好久备孕检查哪些项目必须做，跟风预约了全套豪华体检，最后被医生直接叫停，说大半项目都是多余的，纯粹浪费钱和时间。
一开始真的太敷衍了。
总觉得自己平时不生病、作息也算规律，生理期也一直准时，压根没把备孕检查当回事。最蠢的就是那段时间，听信身边长辈说的“年轻人不用查，顺其自然就能怀”，干脆只随便做了血常规、尿常规这种最基础的普通体检，跳过了所有生殖相关的专项检查，还傻乎乎的靠喝花茶、早睡来调理身体，硬扛着不做针对性筛查，整整耽误了四个月的备孕时间。那时候完全意识不到，肉眼看不见的身体隐性问题，根本靠自我感觉排查不出来，普通体检和备孕专项检查根本不是一回事。
折腾好久才搞明白，备孕没有花里胡哨的必查项，真正刚需的、非做不可的，就几样针对性项目，其余的套餐项目全是捆绑营销。
女生这边，性激素六项是绝对不能省的，这是判断卵巢功能、内分泌状态的核心检查。必须在月经来潮的第二天到第四天去抽血，这个时间段的数值是最精准的，错过时间查出来的数据完全没有参考意义。我当时就是卡着时间去做的，平时没有任何痛经、经期紊乱的问题，自我感觉内分泌很稳定，结果报告单显示孕酮数值偏低，属于轻微的黄体功能不足，这种情况平时没有半点体感，但会直接影响受精卵着床，也是迟迟备孕没动静的关键原因，不做专项检查的话，这辈子都发现不了这个隐性问题。
甲状腺功能筛查也是女生必做的项目，很多人都会忽略这一项。甲状腺激素异常不管是偏高还是偏低，都会影响受孕概率，就算成功怀上，也会影响胎儿的神经和智力发育。身边有闺蜜就是备孕一年无果，最后查出亚临床甲亢，调理半年才顺利备孕成功。我自己查出来有轻微的桥本氏甲状腺炎，数值不算严重，不用吃药，只需要日常控制碘的摄入，定期复查就行，提前筛查出来规避了很大的风险。
这两项是女生备孕的硬性筛查。
男生不用跟着女生做一堆检查，全程只需要做一个精液常规检查就够了。之前一直陷入误区，觉得备孕全是女生的事，男生不需要做任何检查，差点直接跳过这一步。后来男科医生说，现在很多年轻人精子活力、液化度不达标，自己完全感知不到，这是男性备孕唯一必须做的项目，其余的肝肾、血糖筛查都属于常规体检，和备孕成功率没有直接关系。我老公检查后发现精子活力偏低，不算严重，调整作息、戒掉熬夜和碳酸饮料后，一个多月就恢复了正常。
后来才反应过来，医院和网上推的上千块备孕全套套餐，大多是噱头。很多妇科常规、肿瘤筛查、肝功能检查，都是常规体检内容，不属于备孕必须做的项目，完全没必要重复检查。备孕检查的核心只围绕“能不能顺利受孕、胚胎能不能正常着床发育”展开，精准查核心问题就够了，多余的项目纯属白费功夫。
那天拿着精简后的检查报告单，坐在医院走廊的塑料椅子上，一页页翻着标注正常和异常的数值，终于不用再对着繁杂的体检套餐焦虑纠结。