吹空调后脑勺疼怎么办-避开直吹再做简单舒缓动作

工位上方的出风口正对着头顶，坐了没两个小时，整个人就僵住了，忍不住琢磨吹空调后脑勺疼怎么办，一开始只当是普通犯困，压根没往冷风直吹上面想，还想着熬到午休就能缓过来。

当时做的第一件傻事，就是硬撑着继续手头的工作，手还不停的反复按压后脑勺和后颈位置，越揉反倒越发紧，太阳穴也跟着隐隐发胀，后来又凭着模糊的印象胡乱转动脖子，幅度扯得太大，脖颈处的肌肉扯的生疼，整个人的不适感反而加重了不少。

空调风一直往下扫。

其实那会也没想太多，就觉得忍一忍总能过去，再座位上挪了挪身子，想离风口远一点，可工位空间就那么大，左右挪来挪去还是躲不开直吹的冷风，脖颈后面凉飕飕的，那种钝痛感一阵接着一阵，连盯着屏幕看文件都没法集中精神，指尖敲键盘的速度也慢了下来，心里只盼着能早点关掉空调，又碍于办公室其他人都觉得当前温度刚刚好，也不好主动去调风向或者调高温度，只能干挨着。

折腾好久才搞明白，问题根本不是身体疲累造成的，就是冷风长时间直吹后颈，肌肉受凉收缩才引发的疼痛感。

起身走到茶水间，接了一杯温热的水，没有大口喝下去，而是把杯壁贴在后脑勺和后颈的位置慢慢热敷，就这么来回贴着捂了几分钟，冰凉的部位慢慢回暖，紧绷的肌肉也一点点松开，那种闷胀的痛感明显减轻不少。

没再去大幅度扭脖子，也不再用蛮力去按那些痛点。

回到座位之后，随手拿了闲置的文件夹挡在出风口下方，把直直往下吹的风挡开，风顺着挡板散向两侧，不再对着头部和后颈直吹，之后一下午坐在那里，后脑勺再也没有出现过那种难受的疼痛感，整个人也清爽了很多，处理工作也恢复了往常的状态。

傍晚下班收拾东西，伸手摸了摸后颈，温热的触感还停留在皮肤上，走出办公楼的时候，晚风迎面吹过来，下意识缩了缩脖子。