喝酒喝多了胃难受怎么办-温着喝小米粥小口抿最管用

前一晚跟朋友凑局没管住嘴，酒一杯接一杯往下灌，散场回家后就彻底遭了罪，喝酒喝多了胃难受怎么办这个念头，在我脑子里翻来覆去绕了半宿，胃里像是被酒泡得发皱，又酸又胀还隐隐作痛，整个人缩在沙发角里，连抬手开灯的力气都没有，只觉得浑身发软，委屈的情绪裹着难受一起涌上来，悲观的想着怕是要这么难受一整晚了。

一开始根本没想好好缓解，只凭着自己的瞎想法乱折腾，翻出家里常备的胃药就吞了两片，觉得药吃下去总能快点好，又觉得胃里烧得慌，直接从冰箱拿了冰水猛灌了几口，想着冰的能压下那股烧心的劲儿，结果没两分钟就后悔了，冰水顺着喉咙滑下去，胃里瞬间抽着疼，反酸的感觉更厉害了，堵在喉咙口想吐又吐不出来，整个人蜷成一团，连呼吸都变得小心翼翼。

越作越糟。

折腾好久才搞明白，自己这些举动全是在给胃添乱，后来朋友微信发来消息问状况，随口提了句别乱吃东西，温点稀小米粥慢慢喝，别碰凉的也别瞎吃药，我那时候已经难受得没力气再瞎琢磨了，撑着身子挪到厨房，烧了小半锅水，抓了两把小米熬了稀稀的粥，没放糖也没加任何东西，就熬到米粒软软烂烂的，盛了小半碗晾到温温的，小口小口往嘴里抿。一开始只觉得没什么滋味，甚至怀疑这稀粥能有什么用，可抿了三四口之后，胃里那种紧绷绷的揪痛感居然慢慢松快了些，往上涌的酸水也淡了，不再堵得人难受，就这么靠着沙发，歇一会儿抿两口，中间再慢慢喝几口温白开，不敢大口灌，就顺着喉咙轻轻咽，原本以为要熬到天亮的难受，竟一点点缓了下来，昏昏沉沉间也能眯上一会儿了。

最蠢的是一开始还想着硬扛，觉得忍忍酒劲过了就好了，就那么蜷在沙发上一动不动，结果越忍胃越抽，冷汗顺着额头往下淌，娇柔的性子让我连这点疼都受不住，悲观的情绪又让我总往最坏的地方想，甚至觉得自己是不是要进医院了，现在想想，不过是自己跟自己较劲，白白多受了半天罪。

别跟难受的胃较劲。

第二天早上醒过来，胃里还是有点发闷发沉，没敢吃油条包子这类油腻的东西，依旧热了温小米粥，就着一点点清淡的咸菜慢慢吃，吃完躺着歇了会儿，那种不舒服的感觉才彻底消失。一整天都没敢碰辛辣刺激的东西，就清淡饮食养着，才慢慢找回舒服的状态。

其实从头到尾也没用到什么复杂的法子，不过是放弃了乱吃药、喝冰水、硬扛这些蠢办法，安安静静用温小米粥和温白开慢慢养着，就这么简单的小事，却比所有瞎折腾的举动都管用。我向来是受不得一点委屈的性子，一点难受就觉得天塌了，又总爱往坏处想，那晚被胃里的难受折磨得掉眼泪，现在回想起来只觉得又傻又没必要，胃本就被酒精伤着了，再用刺激的法子折腾，只会让自己更难熬，温柔待它，反而能快点缓过来。

最后盯着桌上空了的粥碗发了好一会儿呆，只后悔那晚贪杯喝了那么多酒。