“菜花黄，痴子忙”，这句在南方农村流传已久的俗语，精准捕捉了一个耐人寻味的现象：每到三月油菜花海铺展大地的时候，精神疾病患者的发病或复发案例总会明显增多。不少人疑惑，难道油菜花本身藏着诱发精神异常的秘密？其实，“油菜花开的时候疯子发病” 的说法，更像是人们对季节与精神状态关联的形象总结，背后藏着气候、生理与心理的多重密码。
油菜花开的时节恰好是三月到五月，这个阶段正是春季气候最不稳定的时候。就像孩子的脸说变就变，白天可能暖意融融，夜里却骤降十几度，气压也时高时低。对普通人来说，这种波动顶多让人增减衣物，可对精神疾病患者而言，身体的调节系统却容易 “罢工”。研究发现，当昼夜温差超过 5℃，大脑里管情绪的血清素合成效率会下降 15%，多巴胺这些 “快乐激素” 也会跟着失衡。肇庆市第三人民医院的统计更直观，春季精神科门诊量比平时多了三成，复发患者占了全年的七成以上，这正好与油菜花开的周期重合。
光照变化是另一个隐形推手。冬季日照短，人体习惯了分泌较多褪黑素助眠，可油菜花开时，日照突然变长，松果体这个 “生物钟调节器” 就容易乱了阵脚。褪黑素分泌一下子减少三成多，睡眠节律先被打乱，有人开始早醒，有人整夜失眠，而睡眠不好又会反过来加剧情绪波动。北京回龙观医院的医生观察到，春季精神分裂症初次发作的比例能占到三分之一，躁狂症发作更是集中在这个时段，民间说的 “桃花癫” 其实和 “油菜花开的时候疯子发病” 是同一类现象，都是光照剧变惹的祸。
油菜花本身虽无直接危害，但其花粉却可能成为 “帮凶”。春季花粉浓度一高，过敏体质的人先遭殃，鼻炎、哮喘跟着来。可很少有人知道，免疫系统的炎症反应还能穿透血脑屏障，干扰神经递质平衡。美国过敏学会的数据显示，花粉浓度每增加 100 粒每立方米，抑郁评分就会上升 8%。鼻塞、头痛这些不适让患者睡不好，形成 “过敏 — 失眠 — 抑郁” 的恶性循环，难怪油菜花开得越盛，这类患者的症状越容易加重。
社会压力在春季的叠加，更让情绪防线雪上加霜。“一年之计在于春” 的说法，让职场人忙着定目标，学生要应对升学考试，连家庭主妇都想着换季整理、规划开支。社交活动也多了起来，同学聚会、职场应酬接踵而至，社恐人群光是应付这些就耗尽了心力。更别提社交媒体上满屏的 “春日打卡”“自律计划”，看着别人的 “完美春天”，自己却情绪低落，这种对比焦虑很容易成为压垮情绪的最后一根稻草。
临床数据早已证实，“油菜花开的时候疯子发病” 不是迷信。春季精神疾病高发是气候波动、生物钟紊乱、过敏反应和社会压力共同作用的结果，油菜花只是这个季节的 “代言人”。就像有的地方说 “桃花红、痴子狂”，有的地方讲 “梨花白、疯子忙”，本质都是对春季精神健康风险的经验总结。那些看似美好的春日景象背后，藏着需要我们警惕的情绪暗礁，而理解这些背后的原因，或许能让我们更温柔地对待身边的人。