姊妹们，咱今天唠点实在的，都是女生，谁还没个每月那几天的糟心事，肚子疼、腰酸、浑身没劲儿，本来就够难受了，还有人忍不住想喝两口解解闷，或者朋友聚会抹不开面子硬喝，殊不知这一口下去，可不是解闷那么简单，反而会给自个儿添更多麻烦，今天就实打实跟大伙儿说说，来大姨妈喝酒会怎么样，别等真出了问题才追悔莫及。咱不玩虚的，都是身边人实打实经历过的事儿，听我慢慢跟你掰扯，保证每一句都接地气，不绕弯子，让你清清楚楚知道这酒在特殊时期碰不得的道理。
先说说最直观的感受，本来大姨妈来的时候，不少人就会肚子疼，有的轻有的重，轻的就是隐隐作痛，重的能疼到直不起腰、冒冷汗，连饭都吃不下。这时候要是喝上一口酒，不管是白酒、啤酒还是红酒，哪怕是度数低的果酒，都能让这肚子疼得更厉害。我身边就有个姐妹，平时来大姨妈也就轻微腰酸，上次跟朋友聚餐，架不住劝喝了两杯啤酒，当天晚上就疼得在床上打滚，吃了止疼药都不管用，熬到后半夜才稍微缓解一点，第二天整个人都没精神，连班都没法上。后来她才知道，酒这东西是温性的，看似能暖身子，实则会刺激子宫收缩，子宫一收缩，经血排出就会受阻，瘀堵在里面，肚子疼自然就加重了，严重的还会出现血块增多、经期延长的情况，本来五天就能干净，硬生生拖到七八天，每天都淅淅沥沥，别提多烦人了。
除了肚子疼，来大姨妈喝酒还会让经期的出血量变得不正常。正常情况下，每个月的经血量都是有规律的，不会太多也不会太少，但喝酒之后，酒精会影响身体里的激素水平，打乱内分泌的平衡，要么让经血量突然变多，要么就变得特别少，甚至断断续续。我另一个闺蜜，平时经血量特别稳定，有一次因为工作应酬，没办法喝了半杯白酒，结果当天的经血量就突然增多，换卫生巾的频率比平时快了一倍，还伴随着头晕、乏力的症状，吓得她赶紧去医院检查，医生说就是酒精刺激导致的，让她赶紧戒酒，好好休息，过了好几天才恢复正常。还有的人喝了酒之后，经血量变得特别少，甚至出现闭经的情况，这都是身体在发出警告，告诉咱们特殊时期不能瞎折腾，酒精这东西真的伤不起。
可能有人会说，我平时酒量好，少喝一点没关系，这话可就大错特错了。大姨妈期间，女生的身体本身就比平时虚弱，免疫力也会下降，肝脏的代谢功能也会减弱，这时候喝酒，酒精在身体里代谢的速度会变慢，更容易喝醉不说，还会加重肝脏的负担。平时喝一瓶啤酒可能没什么感觉，经期喝半瓶就可能头晕眼花、恶心呕吐，甚至出现酒精中毒的迹象。而且，长期在经期喝酒，还会损伤肝脏功能，时间长了，脸色会变得蜡黄，皮肤也会变差，长斑、长痘都是常有的事，本来经期皮肤就容易出油、暗沉，再加上酒精的刺激，简直就是雪上加霜，让你看起来比实际年龄老好几岁，这可不是咱们女生想看到的结果。
还有一个容易被忽略的点，来大姨妈喝酒会加重经期的不适感，除了肚子疼、腰酸，还会让头痛、乏力的症状变得更明显。不少女生经期都会出现轻微的头痛，这是因为激素水平变化导致的，而酒精会扩张血管，加重脑部充血，让头痛变得更剧烈，甚至影响睡眠，晚上睡不着，白天没精神，整个人都处于一种疲惫的状态，连正常的工作和生活都受影响。另外，酒精还会影响神经系统，让情绪变得不稳定，本来经期女生就容易烦躁、易怒，喝酒之后，情绪会变得更加失控，容易跟身边的人发生矛盾，事后又特别后悔，既伤身体又伤感情，实在是得不偿失。
咱再说说长期的影响，偶尔一次在经期喝酒，可能身体还能承受，不会有太明显的后遗症，但如果长期这样，麻烦可就大了。长期在经期喝酒，会打乱内分泌的正常规律，导致月经紊乱，要么提前，要么推迟，甚至出现月经不调的情况，严重的还会影响以后的生育，这可不是危言耸听。我身边就有一个长辈，年轻的时候不注意，经期经常喝酒，后来就出现了月经不调的问题，调理了好多年才慢慢恢复，医生说要是再严重一点，可能就会影响受孕。而且，长期经期喝酒，还会增加妇科疾病的风险，比如阴道炎、宫颈炎、盆腔炎等，这些疾病一旦患上，调理起来特别麻烦，还会反复复发，让你备受折磨。
可能还有人会问，那经期实在躲不开，喝一点点低度酒行不行？我的建议是，能不喝就不喝，哪怕是一口都最好别碰。别抱着侥幸心理，觉得自己身体好，偶尔一次没关系，身体的损伤都是日积月累的，等真的出现问题，再后悔就晚了。平时朋友聚会，要是有人劝你喝酒，你就直接说自己在生理期，不方便喝酒，真正的朋友都会理解你，不会为难你；要是工作应酬实在躲不开，就用饮料、茶水代替，别硬撑着喝，身体是自己的，只有自己爱惜，才能少遭罪。
其实很多女生都知道来大姨妈喝酒不好，但有时候就是忍不住，或者抹不开面子，总觉得偶尔一次没关系。但咱们要知道，女生的身体本来就比较脆弱，生理期更是身体的特殊时期，需要好好呵护，而不是随便折腾。酒精本身就对身体有伤害，在生理期这种特殊阶段，伤害会加倍，不管是短期的肚子疼、经血异常，还是长期的月经紊乱、妇科疾病，都是咱们能避免的。与其事后后悔，不如提前做好防护，经期少碰酒精，多喝温水，注意休息，少吃生冷辛辣的食物，好好照顾自己，才能减少经期的不适感，让身体更健康。
总结下来就是，来大姨妈喝酒会怎么样，答案其实很明显，轻则加重痛经、导致经血异常，重则损伤肝脏、影响内分泌，甚至增加妇科疾病和不孕的风险，不管从哪个角度来说，经期喝酒都没有一点好处，只有无尽的伤害。咱们女生一定要对自己好一点，别因为一时的痛快，或者一时的面子，拿自己的身体开玩笑。生理期就安安稳稳的，好好休息，好好调理，等经期过去，再好好放松、好好聚会，这样既不伤害身体，也能玩得开心，何乐而不为呢？希望每一个女生都能重视自己的身体，远离经期喝酒的坏习惯，健健康康地度过每一个生理期。