熬夜加上连着几天吃重油重辣的外卖，眼睛上火用什么眼药水这个问题，我实打实折腾过一次，踩了不少没用的弯路，也摸清楚了普通上火引发的眼不适该怎么对症用药，完全是自己亲身试出来的真实感受。
最开始眼睛不舒服的时候，只觉得眼皮发沉，眼白微微泛红，看一会手机就干涩刺痛，以为只是单纯用眼疲劳。脑子一热就犯了最蠢的错，听信家里老人的说法，觉得上火就得靠硬扛，还多喝热水就能缓解，连着两天没做任何处理，依旧熬夜刷手机、吃辛辣食物，完全放任不管。
结果情况变得越来越糟，眼白的红血丝变得密密麻麻，眼角开始发痒，偶尔还会灼烧般的疼，早上起床眼皮被黏糊糊的分泌物糊住，睁眼睛都费劲。这时候才慌了神，随手翻出家里闲置的抗菌眼药水就往眼睛里滴，完全不管适配不适配，现在想想真的是盲目又可笑。
乱滴了两天抗菌眼药水，症状一点没好转，反而眼睛变得更干了，异物感特别重，眨眼的时候总觉得眼球和眼皮在摩擦，酸涩感直接蔓延到太阳穴，偶尔还会酸胀发晕。后来才反应过来，普通饮食、熬夜引发的眼睛上火，根本不是细菌感染，乱用抗菌眼药水不仅没用，还会破坏眼表的菌群，加重干涩不适。
真正的上火眼症，和发炎、细菌感染是两回事。我这次就是典型的内热加上用眼过度导致的眼表充血、缺水，没有细菌滋生，自然不需要杀菌类的药水。
折腾好久才搞明白，针对性的搭配用药才管用。我当时只用了两种最简单的眼药水，全程没有吃任何药，也没用偏方。日常干涩、发红的时候，滴不含防腐剂的人工泪液，用来滋润眼球、缓解眼表干燥和轻微充血，频次不用太高，一天三四次就足够。
针对上火带来的灼热、泛红、炎症应激，搭配了温和的非甾体抗炎滴眼液，专门消眼表的虚火泛红，不是强效消炎药，刺激性很低，不会刺痛眼睛。两种药水间隔十分钟交替滴，不用频繁叠加，避免眼部负担过重。
滴药的同时，刻意改掉了之前的坏习惯，停掉了所有辛辣油炸的食物，晚上十一点前准时闭眼休息，不再长时间盯着电子屏幕。没有刻意热敷冷敷，只是单纯用药加调整作息，第三天的时候，眼睛的灼烧感就基本消失了，晨起的分泌物也恢复了正常。
很多人都会把眼睛上火和眼部炎症混为一谈，这也是大部分人久治不愈的原因。细菌性炎症会有大量黄绿眼屎、剧烈肿痛，而熬夜上火的眼部不适，只有泛红、干涩、发痒、轻微灼热，症状温和但反复迁延。
全程下来最遗憾的就是一开始的盲目硬扛和乱用药，白白加重了眼部的不适感，耽误了最佳的缓解时间。
那天晚上滴完最后一次眼药水，躺在床上，闭着眼能清晰感觉到眼球不再发烫，只剩下一点淡淡的疲惫，没有了之前抓心的干涩发痒，安安稳稳睡了一整晚。