宝宝体寒的症状有哪些｜摸手脚看睡觉状态就能分辨

夜里哄娃睡觉总觉得不对劲，翻育儿帖才反应过来，自己一直没分清宝宝体寒的症状有哪些，先前还盲目给孩子喝清热的冲剂，反倒把孩子折腾得更难受。

那段时间孩子刚满八个月，日常穿衣已经比小区同龄宝宝多一件，后背却永远摸不到温热的触感，掌心脚心常年冰凉，哪怕开着恒温空调裹上薄睡袋，脚丫还是泛着淡淡的青白。夜里频繁夜醒，睡着之后总爱蜷缩身子，小脑袋往被子深处钻，明明房间温度不低，却总出现惊跳，闭着眼哼唧半天不肯安稳入睡。

老人说孩子火力旺，手脚凉只是末梢循环弱，不用特意调理，当时信了这套说法，还跟风买了儿童下火颗粒，每天冲半袋喂给孩子。连续喝了四天，孩子喝奶的量直接掉了一大截，原本规律的大便变得稀软，每天要拉两三次，小肚子轻轻按压就会哭闹，脸蛋也褪去了原本的红润，看着灰蒙蒙的。

后来才反应过来，清热的冲剂完全不对症，停下喂药之后孩子的肠胃依旧没有快速好转，每天傍晚都会无端哭闹，抱着竖起来哄很久才能平复。孩子嘴唇常年偏淡，很少出现红润的状态，哪怕出门晒半小时太阳，唇色也没法变得透亮，平时不爱主动伸小手抓玩具，躺着的时候总喜欢把双腿紧紧收在肚子前面。

白天带孩子出门遛弯，风稍微吹一会儿，孩子就会不停流清鼻涕，没有发烧咳嗽的情况，鼻涕却能断断续续流一整天。在家开窗通风，孩子没多久就会搓鼻子，偶尔还会打连续的喷嚏，同行宝妈说自家孩子吹风不会这样，这时才意识到孩子身体内里的寒气积攒得不少。

辅食添加之后格外明显，各类根茎蔬菜做成泥糊，孩子愿意张嘴吃，只要碰到梨子、冬瓜这类偏凉的食材，喂进去没多久就会反胃吐奶，舌苔还会变得白厚，舌尖泛着一层水汽。夜里睡觉出汗的位置也很特殊，后背、脖颈没有多少汗液，只有后后脑勺频繁湿一片，掀开被子摸后颈，依旧是偏凉的触感。

睡前泡温水脚的法子试了小半个月，水温控制在四十度上下，每次泡十分钟左右，孩子夜里蜷缩睡觉的情况慢慢变少，脚心也能摸到温热的温度。只是当时没能坚持每日泡脚，断断续续停了三天，孩子手脚发凉的状态又重新冒了出来，清鼻涕也跟着反复出现。

收拾衣柜翻出之前给孩子囤的薄款凉感睡衣，才想起那段时间总给孩子穿这套睡觉，布料贴在皮肤上自带凉意，大概是寒气积攒的源头。后来全部换成纯棉夹薄绒的居家服，夜里不再频繁蹬被子，喝奶的胃口也一点点恢复到从前的状态。

清晨推开房门，看见孩子安安稳稳平躺着睡，小手舒展放在身侧，指尖带着暖温，忽然想起前几个月整夜揪心的模样，心底闷出一阵说不清的遗憾。