说真的，我之前减肥真的快减魔怔了，试过节食、运动，还有各种乱七八糟的代餐，要么饿到头晕眼花，要么练完第二天浑身疼，坚持不了几天就放弃，体重反反复复，越减越焦虑。
后来跟我闺蜜吐槽，她跟我说她在用赛乐赛，让我也试试，我当时还半信半疑，毕竟踩过太多坑了，就怕又白花钱还没效果。我问她赛乐赛减肥效果怎么样，她没说多好多好，就说比节食舒服，不用刻意饿肚子，她用了两个多月，瘦了快十斤，而且没怎么反弹。
我抱着死马当活马医的心态，也买了一盒试试，刚开始用的时候，其实没什么特别的感觉，就是吃了之后，有时候吃油腻的东西，会有点排油，刚开始还挺不习惯的，后来问了客服，说这是正常现象，因为赛乐赛是阻止脂肪吸收的，想想也是，毕竟不用饿肚子，这点小反应也能接受。
我没有刻意节食，就是平时少吃点油炸的、甜的，偶尔嘴馋吃点火锅、烧烤，也会按时吃赛乐赛，每天晚上会散散步，不怎么剧烈运动，毕竟我真的不爱动。就这样坚持了一个月，我称了称体重，居然瘦了四斤多，虽然不多，但比我节食饿一个星期瘦一斤强多了，而且整个人精神状态也比以前好，不会像节食那样没力气、没胃口。
身边有朋友看到我瘦了，也问我赛乐赛减肥效果怎么样，我都如实跟她们说，因人而异，我觉得对我来说挺管用的，但也不是那种吃了就能快速瘦的，还是需要稍微控制一下饮食，配合一点点运动，毕竟减肥没有捷径。我之前也见过有人说用了没效果，我猜可能是她们以为吃了赛乐赛就能随便吃，不控制饮食，那样肯定不行，任何减肥产品都不是万能的，还是得靠自己稍微自律一点。
我现在用赛乐赛快三个月了，一共瘦了快九斤，虽然速度不算快，但胜在稳定，而且不用遭罪，平时该吃的也能吃一点，不会像以前那样克制到崩溃。我身边还有个同事，跟着我一起用，她比我控制得好一点，少吃主食多吃蔬菜，三个月瘦了十一斤，我俩现在都挺满意的。
其实我一开始也担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的东西，用了这么久，除了刚开始有点排油，偶尔会有点轻微的腹胀，没有其他不舒服的地方，而且腹胀也只是偶尔，适应了就好了。
总结一下吧，我觉得赛乐赛减肥效果怎么样，主要看个人，如果你能稍微控制一下饮食，不暴饮暴食，配合一点点运动，它确实能帮你加快减肥速度，而且比节食、吃代餐舒服多了，不用饿肚子，也不用刻意逼自己运动。但如果你指望吃了它就能躺着瘦，不控制饮食，那肯定没效果，毕竟减肥的核心还是管住嘴、迈开腿，它只是一个辅助作用。
我也不是托，就是纯粹分享自己的真实体验，毕竟踩过太多减肥的坑，好不容易找到一个适合自己的，就想跟同样被减肥困扰的姐妹说说，避免大家再走弯路。每个人的体质不一样，效果也会不一样，建议大家可以先了解清楚，再决定要不要试试，别盲目跟风。