# 两边头发向外翘不用愁 日常护理+小技巧轻松改善
生活里不少人都有过这样的困扰：早上起床梳头发，两边的头发总不听话地向外翘；洗完头吹干后，发梢还是倔强地向外翻，不管用梳子怎么压都难以服帖。其实两边的头发向外翘并不是什么难以解决的问题，大多和发质状态、护理方式以及日常打理习惯有关，只要找对方法，就能让头发变得顺滑服帖，告别“炸毛”烦恼。
首先要弄明白，两边的头发向外翘背后往往有多种原因。从发质来看，干枯毛躁的头发更容易出现外翘情况，因为头发缺乏水分和营养时，毛鳞片会处于张开状态，发丝之间的摩擦力变大，无法自然贴合，就容易呈现向外翘的形态。尤其是经常染烫的人，化学药剂会破坏头发的毛鳞片，导致头发失去锁水能力，外翘问题会更加明显。另外，头发的生长方向也有影响，如果两边头发的发旋方向与其他部位不同，或者发量分布不均，也可能让头发自然向外翘。还有日常的打理习惯，比如吹头发时总是逆着头发生长方向吹，或者用毛巾揉搓头发的方式不对，都会损伤发丝，加剧外翘问题。
想要改善两边的头发向外翘，洗护环节是基础。选择适合自己发质的洗发水和护发素至关重要，干枯发质可以优先选择含有氨基酸、角鲨烷等保湿成分的产品，这些成分能深入发丝补充水分，帮助闭合毛鳞片。洗头时水温不宜过高，38℃左右的温水最为合适，水温过高会带走头发的天然油脂，让头发变得更加干枯。清洗时，先用洗发水将头发上的污垢洗净，然后将护发素均匀涂抹在发中至发梢部位，停留3-5分钟后冲洗干净，这样能让营养充分渗透，让头发变得柔软顺滑。洗完头后，不要用毛巾用力揉搓头发，应该用吸水性好的毛巾包裹头发轻轻按压吸干水分，减少对毛鳞片的损伤，从源头避免头发外翘。
正确的吹发方式能有效预防两边的头发向外翘。很多人吹头发时习惯随意吹干，或者为了追求蓬松感逆着头发生长方向吹，这样很容易让两边的头发向外翘。正确的做法是，吹头发时先用吸水性毛巾按压吸干多余水分，然后用吹风机调至中低档热风，从头顶开始，顺着头发的生长方向往下吹，吹到两边头发时，用手轻轻将发丝向内侧梳理，同时用吹风机对着发丝根部至发梢吹，让头发顺着想要的方向定型。吹到八九成干时，可以切换到冷风模式再吹一会儿，冷风能帮助毛鳞片快速闭合，让头发更加服帖，减少外翘的可能性。如果时间充裕，也可以在吹头发前在发中至发梢涂抹少量护发精油，这样能进一步提升头发的顺滑度，让吹发后的效果更持久。
日常打理中的一些小技巧，能快速解决突发的两边头发向外翘问题。比如早上起床后头发外翘，又赶时间出门，可以用温热的毛巾包裹外翘的部位，停留1-2分钟，温热的蒸汽能让头发的毛鳞片暂时打开，之后用手轻轻向内梳理，头发就能变得服帖。也可以准备一把齿梳，在梳理前用温水冲洗一下梳子，带着湿气的梳子能更好地抚平毛躁，让外翘的头发归顺。对于发质本身比较硬的人来说，日常可以备一瓶定型喷雾，梳理好头发后，在两边头发上轻轻喷一点，然后用手按压定型，就能有效防止头发向外翘。另外，睡觉的姿势也会影响头发状态，尽量避免侧睡时将两边头发压在身下，可以在睡前将头发轻轻梳理好，用发圈松松地束在脑后，减少睡眠中对头发的挤压和摩擦。
除了日常护理和打理，长期保持良好的生活习惯也能改善头发状态，减少两边的头发向外翘的情况。头发的健康生长离不开充足的营养，平时可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鸡蛋、牛奶、坚果、新鲜蔬果等，这些营养物质能为头发提供生长所需的能量，让头发变得更加强韧有光泽，减少干枯毛躁和外翘。同时，要避免频繁染烫头发，染烫间隔最好在3个月以上，每次染烫后要及时做好深层护理，比如定期做发膜，帮助修复受损的毛鳞片。另外，减少使用高温美发工具的频率，比如直板夹、卷发棒，使用时可以先在头发上涂抹隔热产品，降低高温对头发的损伤。
其实两边的头发向外翘并不可怕，只要找准问题根源，针对性地做好护理和打理，就能让头发恢复顺滑服帖。不需要花费过多的时间和金钱，从日常的小事做起，选择适合自己的洗护产品，掌握正确的吹发和梳理方法，再加上健康的生活习惯，就能和头发外翘的烦恼说再见，让每一次出门都能拥有整洁美观的发型。