来姨妈吃芒果会怎么样｜体质偏弱容易经血滞涩小腹坠痛

路过生鲜超市撞见芒果做特价，想着划算一次性拎了整盒，一时纠结来姨妈吃芒果会怎么样，耐不住果肉香甜的诱惑，连着两天空腹啃完三颗大台农，午休过后腰腹就泛起一阵阵闷沉的坠感。本来算着日子经期量一直很稳定，当天傍晚经血就骤然变少，淅淅沥沥只剩零星血迹，又心疼几十块钱买的芒果，扔了可惜硬撑着吃完剩下大半盒，身子不适感跟着加重。之前听网上零碎传言只当夸大，亲身试过才算实打实踩了亏，还自作聪明折腾偏方补救，现在回想满是无奈。

肚子坠胀难忍的时候，轻信长辈流传的土方子，以为滚烫的红糖姜茶能化开淤堵，抓了大半块老红糖配上三片老姜，熬煮出浓稠发辣的汤水，趁热一口气灌下去，这就是当时做的蠢事。滚烫的汤水顺着食道落进胃里，没疏通经血反倒烧得胃部反酸胀气，原本坠痛的小腹没有半点好转，连着四天经期都处在断断续续的状态里，每次起身走动都要弯腰按住肚子，一边忍受身体难受，一边惋惜白白浪费红糖食材，守财的心思作祟，越想越懊恼胡乱听信偏方乱花钱。

室友体质偏热，同期也吃了同款芒果。

同个时间段她跟我拼单凑优惠购入的芒果，平日里燥热易上火，生理期从来不会畏寒怕冷，一天轻轻松松吃掉四五个果肉饱满的果子，三餐照旧吃常温饭菜，出门闲逛还搭配冰奶茶，整段经期的出血量、身体状态和往日没有半点差别，常年伴随的经期腰酸都意外消失，那会儿才慢慢推翻心里固化的想法，网上一刀切说经期吃芒果必定闭经的言论根本经不起实际验证，自身宫寒怕冷再加上暴饮暴食，才是诱发经血淤堵的关键，贪便宜囤货暴饮暴食，既伤身体又平白糟蹋食材，精打细算过日子的人遇上这种事，心里免不了反复别扭许久。

去年初秋生理期到来第三天，嘴馋惦记芒果的滋味，刻意控制分量，只切小半个果肉分两次慢慢食用，一整天作息如常，经血排出顺畅平稳，没有腹痛、经量异常这类不良反应，反复试了三四次少量食用后，慢慢摸清食量把控的门道，过量摄入永远是身体出状况的导火索，常年手脚冰凉、畏寒体虚的人，对芒果的耐受能力远低于温热体质的人群。

老家表姐常年宫寒畏寒，碰生冷食物就不舒服。

上个月回乡探亲赶上她生理期，茶几上摆着待客的青芒，随手拿了两个得青芒饭后解馋，晚饭结束不到一小时就蜷在藤椅上捂住小腹，后续整整三天经血排不干净，断断续续拖到经期收尾，就算单次食用量不算多，底子虚寒的身体依旧扛不住芒果自带的凉性特质，亲眼看见她难受的模样，往后采购水果就更谨慎，临近经期绝不批量囤芒果。

往后再遇上水果店芒果打折促销，临近生理期就克制囤货欲望，只按需买单个果子解馋，省下不少不必要的花销，试过五六回少量浅尝，再也没出现经血淤堵、小腹坠痛的问题，一边开心省下零碎开支，一边偶尔贪恋芒果绵密香甜的口感，两种心思总是来回拉扯，没法彻底戒掉对芒果的喜爱。

夜里蜷在布艺沙发上，目光落在茶几边角遗留的小块芒果果肉，脑子里反复回放几次经期乱吃果子遭罪的细碎画面。