连着大半个月反复闷胀感缠在颅顶，身边人随口问经常头顶疼是怎么回事女性，那会只当单纯没休息好，抽屉里常备的止痛药片随手抓来吞咽，从来没琢磨过身体内部那点细微变化，经期来临前痛感还会凭空加重几分，伏案坐着敲东西的时候，头顶那块区域像被薄布袋裹住持续向内挤压，有时候盯着屏幕不足半小时，视线都会跟着发虚，总侥幸觉得缓一缓就能自行消散，压根没打算往医院跑一趟，这种放任的状态硬生生拖了快两个月。
最蠢的那段操作。
听信短视频里零碎的说辞，说单次一片效果慢，多追加半片能更快压下头顶的钝痛，那段时间工作节奏乱得厉害，经常熬到凌晨一点多才躺倒，连续三天早晚都擅自增加服药剂量，某天午后站在储物木架旁取物件，忽然一阵浓重的昏沉往上涌，指尖死死抵着木棱才勉强站稳，原本持续存在的头顶疼痛没有半点减弱，胸口还多了一层闷堵的滞涩感，那一瞬间才模糊察觉随意调整药量这件事行不通，可心底还是存着偷懒的念头，只是缩减回原本规定的药量，依旧回避门诊检查，总下意识判定头部这点不适感算不上需要专门问诊的状况，就这么又硬扛了小半个月。
经期那几天的体感会变本加厉，夜里躺在床上来回翻身很难安稳睡熟，睡眠残缺又反过来放大白天头顶的酸胀，一圈一圈循环往复的消耗，其实早该察觉到不对劲，只是心里总下意识把所有不适都归给琐事堆积的疲惫，不肯往更深层的身体状态上多想。
之后陪着家里长辈去社区门诊复诊，候诊间隙才借着空档，简单和坐诊医师提了头顶频繁作痛这件事，没提前整理任何记录，只能零碎说清发作时段和自己之前乱吃止痛药的举动。
医师只轻声提了激素波动、长期睡眠缺失两个方向，没有直接下定论，建议抽空做基础检查。
往后试着强制自己零点前躺下，缩短长时间盯着电子屏幕的时长，把止痛药片收进柜子深处不再随手取用，每日留出十几分钟安静坐着放缓呼吸，持续一周之后，头顶频繁袭来的胀痛只剩原先三分之一的程度，但偶尔情绪紧绷或是睡得不足，那种熟悉的闷胀感还是会浅浅冒出来，那些长久透支睡眠攒下的身体亏欠，没法靠着短短几日调整彻底抹平。
不存在一次性彻底消弭不适感的简便路子，只能一点点稳住作息节奏，慢慢接纳身体传递出的各类信号。
斜靠在床边，枕头歪歪扭扭堆在一侧，阖上双眼的刹那，颅顶一丝淡淡的酸胀依旧浅浅勾着神经。