当初盲目跟风长期使用激素类药膏调理皮肤问题，才真切摸清激素对身体有哪些危害，不是网传的轻微副作用，是实打实、循序渐进的全身性身体透支。
最开始只是脸颊反复泛红、长闭口痘痘，偶尔发痒过敏，不算严重的皮肤问题。刷短视频看到有人推荐强效激素药膏，说祛痘抗敏效果立竿见影，不用吃药不用忌口，脑子一热就直接下单了。完全没看用药禁忌，也没咨询专业医生，算是我最蠢的一步，每天早晚厚涂全脸，但凡泛红长痘就叠加涂抹。一开始效果确实惊艳，两三天皮肤就变得光滑白净，所有不适感全部消失，就这么肆无忌惮连续用了两个多月，丝毫没意识到身体正在被悄悄损伤。
最先崩盘的是皮肤屏障。
停用药膏的第一周，整张脸直接爆发式烂脸。大面积红肿发烫，密密麻麻的闭口粉刺疯狂冒出，局部皮肤还会流黄水、脱皮，比最初的皮肤状态糟糕十倍不止。后来才反应过来，外用激素长期频繁使用，会彻底麻痹皮肤自身的修复和防御能力，让皮肤完全依赖药物维持稳定，自身机能彻底休眠，一旦突然停药，所有潜藏的问题会一次性反扑爆发，这是激素最直观的表层伤害。
不止是皮肤，身体内部的紊乱来得更隐蔽也更磨人。大概持续用药一个半月的时候，作息一直保持早睡早起，却开始莫名失眠，凌晨两三点总会准时清醒，之后再也无法入睡。白天浑身发软、四肢无力，稍微走几步路、爬两层楼梯就心慌气短，整个人昏昏沉沉提不起精神。更离谱的是体重变化，三餐饭量、饮食习惯和以前完全一样，没有暴饮暴食，也没有偷懒不运动，体重却莫名涨了六斤，腰腹一圈莫名堆积赘肉，整个人看着浮肿虚胖。当时压根没往激素上想，还自作聪明以为是作息紊乱、湿气重，跟风喝祛湿茶、刻意早睡静养，折腾大半个月没有半点好转，白白浪费时间，还让身体持续扛着激素带来的损伤。
内分泌乱了之后，生理期也彻底失调。
常年准时的生理周期突然推迟十多天，经期小腹坠胀刺痛感格外强烈，出血量忽多忽少毫无规律。情绪也变得极度不稳定，一点琐碎小事就烦躁易怒，莫名想哭、焦虑内耗，整个人的精神状态濒临崩溃。去医院做专项检查后，医生明确告知，长期滥用外用激素，药物成分会渗透进血液循环，打破人体自身的激素平衡，直接干扰代谢系统和内分泌系统的正常运作，我身上所有的不适，都是激素累积摄入引发的连锁不良反应。
身边有长期口服激素治疗慢性炎症的朋友，身体受损的程度比我更严重。长期用药后出现了骨质疏松、免疫力暴跌的问题，日常轻微磕碰就会大面积淤青，换季必定发烧感冒，身体的自愈能力大幅下降，小小的擦伤伤口，都要半个月左右才能慢慢结痂愈合。激素带来的伤害，从来都不是单一的，是从头到脚、从外在肌肤到内在脏器的全方位损耗。
走出诊室的时候，手里攥着体检报告单，盯着上面的内分泌紊乱、皮肤屏障重度受损的诊断字样，只觉得一时贪快的侥幸，换来了长久的身体亏欠。