飞蚊症一般多久会消失：生理性轻症大多1-3个月淡化

总盯着眼前飘的细丝发呆的时候，满脑子都在纠结飞蚊症一般多久会消失，那段时间看白底墙面、晴天天空，半透明絮状物晃得人心烦，睁眼就能看见，闭眼余光也能捕捉到细碎黑影。

刚开始出现飞蚊的时候，完全没当回事。熬夜赶项目连着两周每天只睡四五个小时，某天早起洗脸，抬眼看向白瓷砖，眼里突然多了两道弯弯曲曲的灰线，眼球动，它就跟着飘。

做过最蠢的一件事，就是听信小区老人的偏方，天天用凉白开频繁冲洗眼球，一天冲洗四五次，觉得把眼里杂质冲掉，飞蚊就能快点没。冲了整整十天，飞蚊不仅一点没变少，眼球还变得干涩泛红，眨眼就有刺痛感，视线偶尔还会短暂发花，反而加重了眼部不适感。

没敢乱买护眼保健品，也没自行滴网红舒缓眼药水，折腾好久才搞明白，自己这是纯熬夜用眼透支引发的生理性飞蚊，不是眼底病变。去眼科做了眼底散瞳，医生说玻璃体轻微液化，没有出血、裂孔，不用药物干预，只需要强制改掉高强度用眼的习惯就行。

戒掉关灯刷手机。

这是全程唯一坚持做的事，没有别的调理手段。

白天办公每四十分钟抬头望远，不看近处电子屏，晚上十点半准时关灯，绝不躺着侧躺看手机，日常少揉眼睛，不再随意给眼球施加外力。

第一阶段二十天，变化微乎其微。抬头看天空，飞蚊依旧清晰，粗细、数量和刚发病时一模一样，那段时间心态很浮躁，总觉得这辈子都消不掉这个黑影了。

第二阶段第四十五天，变化悄无声息出现。纯白墙面下，细丝变淡了，不再是厚重的灰黑色，变成了很浅的半透明纹路，快速转动眼球时，飘动速度变慢，不会立刻第一时间映入视线。

眼里大块絮状物彻底淡化，用了整整72天。

现在距离发病四个月，强光极仔细看，还剩针尖大小一个小点，日常室内灯光、户外视物，完全感知不到存在，基本等同于消失。

身边同事同期也得了飞蚊，他依旧熬夜追剧，作息毫无改动，三个月过去，飞蚊数量反而变多，从两条细丝变成一片碎点，至今快半年，一点淡化迹象都没有。

病理性飞蚊不存在自行消失的周期，眼底有损伤只会持续加重。

窗外蝉鸣突然响起来，抬手揉了下眼角，空空的，没有异物飘动。