备孕刚开始的时候，完全摸不着头脑，纠结要孩子需要做哪些检查，身边长辈都说随便查查身体就行，没必要小题大做，现在回头看，这种敷衍的心态真的害了我。
当时踩的第一个大坑，就是盲目相信普通体检。
备孕头三个月，压根没做专项备孕检查，只去医院做了常规入职体检，查了血常规、肝功能、胸片这些基础项目，拿到全正常的报告就安心备孕，每天规律作息吃叶酸，以为万事俱备，结果连续三个月都没动静。身边同样备孕的朋友，专门做了备孕筛查，一个月就成功怀上，这才意识到普通体检和备孕检查根本不是一回事，常规体检查的是基础健康问题，排查的是大病、基础脏器病变，完全覆盖不了备孕需要重点关注的生殖功能、激素水平、致畸病毒这些核心问题，看似身体健康，实则隐藏了影响受孕的小问题。
折腾好久才搞明白，备孕检查必须夫妻分开查，科室和项目完全不一样，混在一起查、只查单方面，百分百会漏项。
女生的核心检查，全集中在妇科和内分泌。
女生必做的筛查项目针对性特别强，性激素六项是重中之重，能直观看出卵巢功能、激素分泌是否均衡，判断每月排卵是否规律，我当时就是雌激素轻微偏低，没有任何身体症状，普通体检根本检测不出来，长期不管就会影响卵泡质量；然后是妇科阴超，比腹部B超看得更清楚，能排查子宫息肉、卵巢囊肿、子宫内膜厚度这些直接影响着床的问题；还有优生五项，专门筛查会导致胎儿畸形的病毒，是备孕不能省的项目，另外甲状腺功能、白带常规也必须查，甲状腺紊乱是很多人备孕失败、莫名胎停的隐形原因，特别容易被忽略。
男生不用查复杂的项目，重点就男科和精液常规。很多男生固有思维很重，觉得备孕是女生的事，自己年轻、平时不生病就不用检查，这是最普遍的误区。我老公一开始死活不愿意去做筛查，觉得纯属浪费钱，硬拖着不去，最后拗不过我才去医院做了基础检查，查出精子活力轻微偏低，不算严重病症，但确实会降低受孕概率，之后戒掉熬夜、烟酒，调整作息饮食一个月，复查指标就恢复正常了。
后来才反应过来，备孕检查不用跟风做全套昂贵项目，很多高端筛查都是多余的。公立医院都有专属的备孕基础套餐，基础必查项目全部做完就足够普通人备孕，额外的基因筛查、复杂免疫抗体检查，只有高龄备孕、有反复流产史、家族遗传病史的人群才需要做，普通年轻夫妻没必要花大把冤枉钱做无用的检查。
现在想起那段日子，最后悔的就是轻信长辈的老旧经验，白白浪费了状态最好的备孕黄金期。收拾杂物时翻出的旧普通体检报告，边角都已经微微泛黄。