医生建议儿童用什么牙膏(优先选含低浓度氟的专用款)

带着孩子去牙科做常规检查，当场就问起医生建议儿童用什么牙膏，当时心里还满不在乎，毕竟之前好几年都没特意区分过，总觉得刷牙就是个简单的清洁步骤，牙膏能有多大差别。

每次督促孩子刷牙，都在旁边催着多刷一会儿，牙膏也挤的不少，一直给孩子用家里常备的成人牙膏，孩子好几次刷完就抿着嘴说嘴里辣乎乎的，牙龈摸起来还发烫。那会儿只当是孩子娇气矫情，根本没往牙膏本身上面想，还接连换了好几种不同牌子的成人款，想着挑味道清淡一点的就能好转，可试来试去，孩子口腔不舒服的情况也没太大改变，现在回头看，那段时间的做法实在是欠考虑。

在诊所里坐定，听医生慢慢讲解。

然后才反应过来，儿童的口腔黏膜格外娇嫩，耐受能力和成年人完全不在一个水平线上，成人牙膏里添加的薄荷醇、各类香精刺激性都很强，很容易刺痛孩子的牙龈和口腔内壁，而且成人牙膏的研磨剂颗粒偏粗，长期使用还会慢慢磨损孩子还没发育完全的牙釉质，这些细节从前完全被忽略了，一门心思盯着刷牙时长，反倒搞错了最关键的用品选择。医生指着一旁摆放的样品说，市面上正规的儿童专用牙膏都会重新调配配方，把刺激性降到最低，这也是给孩子选牙膏最基础的底线。

不少身边的家长都抱着相似的想法，觉得孩子年纪小，蛀牙问题不突出，干脆直接选无氟牙膏就万事大吉。

其实这也是一个误区，坐诊的牙医明确说明，三岁以上的孩子，日常刷牙就要搭配低浓度氟的儿童牙膏，合理范围内的氟成分能够有效预防龋齿，反而能降低孩子日后长蛀牙的概率，不用一味排斥含氟款式，重点是盯紧氟含量数值。含量过高的氟不适合孩童群体，达不到标准又起不到防护作用，那些标注可吞咽、食品级原料的儿童牙膏，基本都把氟含量控制在了安全区间，孩子刷牙偶尔误食一点，也不用过分紧张，这类产品本身就是针对孩童吞咽的情况设计出来的。

用量也有讲究。

三岁以内的幼童，每次刷牙只需要挤米粒大小的牙膏就足够，三岁到六岁可以换成豌豆大小，在大一些的孩子，也不要像成年人那样挤满整条牙刷。过量使用哪怕是儿童专用款，日积月累也会给身体增添不必要的负担。当时听完这些内容，手里还攥着刚从包里拿出来的成人牙膏，心里五味杂陈，折腾这么久，连一支适配孩子的牙膏都没能选对。之后就在诊所楼下的商超，照着医生提的要点挑了两支儿童专用牙膏，回家用了几天，孩子再也没喊过嘴巴里刺痛发辣，配合刷牙的状态也好了很多。

晚上收拾洗漱台，把剩余的成人牙膏收进了柜子最里面。