养猫快四年，踩过无数辅食坑，慢慢摸清了猫能吃哪些人吃的东西，大部分人类美食猫咪都碰不得，只有少数无添加的清淡食材，能偶尔当作加餐喂给它们。
水煮的纯鸡胸肉是最稳妥的，全程只用水煮熟，不放盐、不放油、不放任何葱姜调料，放凉之后撕成细条或者小块就行。家里两只猫超爱吃这个，每次喂食一小撮，既能解馋又能补充蛋白质，肠胃从来没出过问题。平时懒得买宠物零食，就自己煮一块鸡胸肉分装冻起来，每次取一点解冻，比市面上的零食干净太多。
水煮鸡蛋黄也可以。
之前做过最蠢的事，就是想当然觉得人类吃的熟瘦肉都能喂，某次晚饭炒的瘦猪肉，特意挑了看起来干干净净、没有酱料附着的肉块喂猫，压根没考虑肉在炒制过程中已经渗入了盐分和调料，猫咪的肾脏根本代谢不了这些添加剂。当天深夜，最小的那只幼猫就开始软便，便便稀软还带着异味，肛周沾了脏东西，蹲在猫砂盆里反复舔舐，看着特别难受。整晚都没敢睡，不停清理它的毛发，停掉所有额外食物，只供应清水和基础猫粮，折腾到第二天中午，它的排便才慢慢恢复正常，那时候才彻底醒悟，人类带调味的熟食，再干净也不能给猫吃。
蒸熟的原味南瓜也是适配的，不用加糖、不用勾芡，直接上锅蒸软，挖一点点压成泥就可以。遇到猫咪挑食、不爱吃猫粮的时候，混一点点南瓜泥拌进去，适口性会变好很多。而且南瓜的膳食纤维很丰富，偶尔喂一次，能缓解猫咪轻微的便秘问题，只是量一定要少，一次就指甲盖大小，喂多了照样会胀气拉稀。
原味无蔗糖酸奶能少量喂。
试过好几次超市买的纯原味酸奶，常温放置一会儿，每次只给猫咪舔一小勺，肠胃接受度很高，不会出现呕吐、软便的情况。但只要是带果粒、加糖、风味调味的酸奶，一律不能碰，之前随手喂过一口蓝莓味酸奶，猫咪喝完没过十分钟就蹲在地上干呕，虽然没吐出东西，但状态蔫了好一阵子，从那之后，所有带调味的乳制品，都直接划进禁食名单。
白水煮的西兰花也可以偶尔喂食，清水焯熟之后彻底沥干水分，掰成极小的碎朵，不用放任何调料。这款食材猫咪接受度不高，大多时候都是闻一闻就走开，但偶尔吃一点能补充维生素和膳食纤维，不会对身体造成负担，属于可以常备的小众辅食。不用刻意喂，只是做饭剩下一点的时候，顺手给一点点就好。
第二天睁眼，第一件事就是把厨房所有熟食、调味食材全部密封收纳，再也不凭感觉随手给猫喂人类的饭菜。