连着好几天闷在不透气的面料里，又来回走动反复摩擦，皮肤火辣辣的，坐也不是站也不是，当下满脑子都在琢磨屁股腌红了很疼怎么办，手边也没有专门的护理东西，只能凭着以往听来的法子胡乱尝试，现在回想起来，第一步就走偏了。
最先拿出来的就是家里常备的香油，觉得油脂能隔绝摩擦，厚厚得涂了一层在发红的位置，刚涂上的时候凉丝丝的，还以为能慢慢缓和痛感，可没过半小时，油脂和皮肤表面的汗液混在一块，糊得死死的，原本泛红的地方颜色更深，刺痛感反倒一阵比一阵明显，连走路都不敢迈开步子。
不敢再乱抹油脂类的东西了。
起身走到洗手台边上，接了温温的清水，没有用香皂也没有用沐浴露，就单纯用清水轻轻擦拭泛红的部位，反复擦了两三遍，把残留的香油和黏腻的汗液全都清理干净，擦的时候动作放的特别轻，生怕用力触碰加重刺痛，擦完之后拿干净柔软的棉巾一点点蘸干水分，没有来回揉搓，就静静站在原地等皮肤完全干透，这一步折腾了挺久，整个人也因为持续的不适感变得有些烦躁，心里还在懊恼刚才不该贸然涂抹东西，让情况变得更糟。
折腾好久才搞明白，这种泛红刺痛最怕的就是闷热和油脂堆积，越封闭恢复得越慢。
翻遍了抽屉角落，找出一小管护臀膏，之前一直放在那没怎么用过，管身都落了点灰，挤出来一点点，只在发红的表层薄薄的抹上一层，没有厚敷，就薄薄盖住皮肤表面就停手，当时也没想这东西到底管不管用，纯粹是手边能找到的最合适的物件，也算是临时凑合用一下。
之后就尽量找宽松的衣物换上，不再穿紧身不透气的款式，也刻意减少走动，找了个软垫垫着坐下，能明显感觉到表层不再被衣物反复摩擦，那种尖锐的疼痛感慢慢往下减，大概过了一两个小时，灼热的感觉淡了大半，紧绷的状态也松弛下来，整个人也放松下来不少。
之后每隔一段时间就用清水轻洗一次，每次洗完晾干再补一点点膏体，没有再叠加别的东西，就保持这样简单的处理方式，泛红的范围一点点缩小，刺痛也不再频繁出现，哪怕起身走动，也不会再有之前那种钻心的难受。
夜里躺到床上，侧着身子歇着，手无意识碰了下患处，已经没什么明显痛感了。