那段时间作息乱到离谱，天天熬夜加班，整个人处于紧绷焦虑的状态，时常心慌烦躁、彻夜难安，身边朋友都在讨论佩戴朱砂对身体有什么好处，我起初只当是网红玄学，根本不信，直到自己贴身佩戴大半年，踩过各种调理坑后，才真切感受到实打实的身体体感变化。
之前真的干过特别蠢的事。
身体持续不适的那段日子，整个人状态差到极点，白天昏沉乏力，没办法集中注意力做事，晚上躺在床上却思绪翻涌，越想睡越清醒，胸口总是闷闷的，莫名滋生出很多负面情绪。不懂科学调理，听网友说各类安神偏方有用，就跟风乱试，天天喝不知名的养生茶饮，还硬扛着身体的疲惫继续熬夜工作，既不休息也不调整心态，折腾了快一个月，不仅心神浮躁的问题没解决，脾胃还喝的紊乱，经常腹胀反胃，身体状态直接跌入谷底。
后来随手入了一串高含量原矿朱砂手串，没有抱着任何养生的目的，纯粹觉得质感温润好看，日常出门、上班、睡觉都贴身戴着，从来没有摘下来过，也刻意不去心理暗示自己它有什么作用，就当成一件普通的饰品戴着。
慢慢的，身体的细微变化就自己显现出来了，完全是潜移默化的改变。最直观的就是睡眠状态，以前入睡至少要辗转反侧四十多分钟，脑子不受控制地回想工作琐事、生活碎片，神经一直处于紧绷的状态，哪怕睡着也容易半夜惊醒、多梦。佩戴朱砂一段时间后，躺下后神经会不自觉放松下来，心里的浮躁感会慢慢消散，入睡变得顺畅很多，夜间惊醒的次数大幅减少，睡眠的安稳度提升了不少。
其实我本身是极易内耗的性格，一点小事就容易郁结在心，莫名烦躁易怒，之前试过冥想、深呼吸、放空自己各种方法调节情绪，效果都特别微弱。长期贴身佩戴朱砂之后，能明显感觉到自己的情绪阈值变高了，不会再因为一点琐碎的小事钻牛角尖、发脾气，日常久坐办公的疲惫紧绷感，连带心里的压抑感都轻了很多，整个人的状态变得平和松弛。
网上很多人夸大朱砂的功效，说能强身健体、调理百病，也有人抹黑说佩戴伤身，其实都是极端说法。合规的原矿朱砂贴身佩戴，不存在伤身的情况，也没有网传的神奇养生效果，所有的好处都集中在心神和情绪的调节上，是一种温和、长期的体感舒缓，不是立竿见影的药效作用。
身边不少朋友跟风戴朱砂，只为跟风网红潮流，戴几天没感觉就放弃了。但这种贴身养护的体感，本就不是短期能感知到的，需要长期坚持佩戴才能发现身体和情绪的细微正向改变。
清晨睁眼的那一刻，指尖触到手串微凉温润的触感，没有往日睡醒后的心慌疲惫，整个人安稳又松弛。