智齿发炎牙龈肿痛怎么办-淡盐水漱口搭配清淡饮食缓解不适

那几天半边脸肉眼可见的肿了起来，连正常张嘴说话都觉得拉扯着疼，被智齿发炎牙龈肿痛怎么办这个问题搅得心神不宁，最开始根本没打算特意处理，总觉得身体扛一扛，炎症自己就能慢慢消退，也就任由肿痛的感觉反反复复缠着自己。

后来听家里长辈说白酒能杀菌消炎，想都没想就照着做了，这算是调理之前做的最糊涂的一件事。倒了小半杯高度白酒含在肿痛的牙龈位置，刚停留两秒，火辣辣的刺痛感瞬间炸开，整个人下意识地吸气，赶紧把酒吐了出来，本以为能起到作用，结果没过半小时，牙龈肿的范围反而变大了，连咽口水都带着明显的痛感。

嘴巴根本合不拢。

再客厅晃了大半宿，整个人提不起一点精神，平日里爱吃的零食、饭菜全都摆在一旁，哪怕是软糯的糕点，也不敢轻易去碰，只要牙齿轻轻咬合，那种尖锐的疼痛就会从牙根蔓延到整个腮帮子，脑袋也跟着昏沉沉的，夜里躺在床上翻来覆去，每隔几分钟就要下意识抿一下嘴，试图缓解发胀的难受感，可不管怎么调整姿势，不适感都没法消散，整宿都没能踏实睡上一觉。

折腾好久才搞明白，偏方压根起不到半点作用，甚至还会加重状况，索性放弃了各种乱七八糟的法子，开始用最简单的方式试着缓解。接来温水，撒上少许食盐搅拌化开，仰头让盐水浸润肿痛的牙龈，停留几秒之后再吐出，隔上一段时间就重复一次。

一开始也没指望能立刻消肿止痛，就是抱着试试看的心态坚持着，慢慢就发现牙龈处那种紧绷发胀的感觉在一点点减弱，钻心的刺痛也缓和了不少。三餐也刻意做了调整，不再碰重口的菜肴，顿顿都是稀粥和煮软的面条，坚硬的坚果、油炸的食物全都收了起来，生怕食物残渣留在牙缝里，再次刺激到发炎的位置，前后也就大半天的时间，明显能感觉到状态在往好的方向走。

白天反复用淡盐水漱口，到了夜里，虽然还是会有隐隐的痛感传来，但已经不会像之前那样疼得没法入睡，醒过来的时候，第一件事依旧是去兑一杯淡盐水简单处理，全程都没有额外吃别的药物，就靠着这一个方式慢慢熬着。

这样坚持了三天，脸颊上的浮肿一点点消了下去，张嘴、咀嚼都恢复了正常，原本难受的智齿部位，只剩下很轻微的异样感，不刻意去触碰几乎察觉不到。期间也没有再尝试任何土方子，就安安稳稳保持清淡饮食和盐水漱口的习惯，炎症也就慢慢彻底退下去了。

抬手轻轻碰了碰脸颊，躺下身，困意一下子涌了上来。