跟你们说哦，我坐月子的时候真的快馋哭了，天热得要命，就想喝一口冰汽水，或者啃一块冰西瓜，我妈天天在我耳边念叨，说不能喝凉的，我还跟她闹小脾气，觉得她太夸张了，不就是一口凉的嘛，能有啥事儿。
结果我没忍住，偷偷从冰箱里拿了一瓶凉矿泉水，喝了一小口，当时觉得浑身都舒服了，凉丝丝的，解了暑气，还在心里偷偷吐槽我妈太小题大做。可谁知道，没过一个小时，我就开始肚子疼，不是那种绞痛，就是隐隐的、闷闷的疼，还伴随着一点点腰酸，我当时就慌了，赶紧喊我妈，我妈又气又急，说我不听话，立马给我煮了姜茶让我喝下去，喝了好一会儿，肚子疼才慢慢缓解。
后来我才知道，月子里喝凉的真的不是小事，我那还是只喝了一小口凉矿泉水，要是喝多了，后果肯定更严重。我闺蜜跟我差不多时间坐月子，她比我还任性，偷偷喝了冰奶茶，结果当天就开始拉肚子，拉得整个人都没力气，还影响了喂奶，宝宝喝了她的奶，也跟着轻微腹泻，最后没办法，只能去医院咨询医生，医生说就是喝凉的刺激到了肠胃，还影响了气血循环，害得她调理了好几天才恢复过来。
其实我一开始也不懂，月子里喝凉的会怎么样，总觉得老一辈的说法太封建，现在想想，真的是为了我们好。我后来问了医生，医生说，刚生完宝宝，我们的身体特别虚弱，脾胃功能也还没恢复好，这时候喝凉的，会刺激脾胃，导致肠胃不适，比如肚子疼、拉肚子，严重的还会引发肠胃炎。而且凉的东西会阻碍气血循环，本来月子里就容易气血不足，这样一来，恶露就不容易排干净，还可能会加重腰酸背痛的症状，甚至会留下月子病，以后一到阴雨天就肚子疼、关节疼。
真的真的，姐妹们，听我一句劝，月子里就别嘴馋喝凉的、吃凉的了。我知道有时候真的特别难受，尤其是夏天坐月子，浑身冒汗，就想喝点凉的降温，但是为了自己的身体，还是忍一忍吧。我那时候实在馋得不行，就把水果用温水泡一泡再吃，喝温水，虽然没有凉的过瘾，但是至少不会伤害身体，也能缓解一下馋劲儿。
我现在出了月子，有时候偶尔喝一口凉的，都会觉得肚子疼，可想而知，月子里喝凉的对身体的伤害有多大。所以真的别抱有侥幸心理，觉得自己体质好，喝一口没事，很多时候，伤害都是潜移默化的，等以后出现问题了，再后悔就晚了。
可能还有姐妹会问，月子里喝凉的会怎么样，会不会有更严重的后果，其实因人而异，但是大多数人都会出现肠胃不适、恶露异常的情况，严重的还会留下月子病，所以为了保险起见，还是尽量避免吧。毕竟坐月子就是用来调理身体的，好好休息，好好吃饭，喝温水，才能更快恢复，才能更好地照顾宝宝呀。