肚脐眼下面疼是怎么回事|生冷暴食引发肠道痉挛

前阵子连着两三天琢磨肚脐眼下面疼是怎么回事，一开始总觉得就是不值当就医的小毛病，犯懒不想跑医院，家里囤的常备药随手翻出来就往嘴里塞。那段时间作息乱糟糟，白天窝在沙发刷视频，饿了就点重油的熟食，冰镇汽水一开就是大半瓶，冷热混着下肚，小腹隐隐的坠痛感慢慢冒出来，起先只是偶尔抽一下，痛感来得快去得也快，索性抱着侥幸心理硬扛，觉得忍一忍就能自己缓过去。

听信楼下小卖部老板随口说的土方子，说是下腹疼多半是积食，抓两把干山楂泡热水，再掺点白糖空腹喝就能消食止痛，连着两天早起空肚子灌满满一大杯山楂水，本来只是隐隐发坠的痛感，喝完之后直接变成一阵阵绞痛，疼得蜷在沙发上直冒汗，腰没法挺直，连起身倒水都费劲，那时候才发觉偏方完全不对症，非但没缓解不适，反倒刺激了肠胃黏膜，原本只是轻微的肠胃不舒服，硬生生被胡乱食补折腾的加重，手边还胡乱的翻出家里剩的止疼片，没看说明书就嚼了两片，想着药片下肚总能压住疼，完全忽略止疼药不对肠胃病症起作用，这是当时做的最蠢的一件事，盲目吃药加乱用偏方双重踩雷，本来两三天就能靠休养自愈的不适，硬生生拖了快一周，那段日子连正常坐着追剧都变成奢望。

疼到半夜实在熬不住。

邻居刚好上门串门，瞧见整个人蜷缩在椅子上，细说清楚近期吃喝和胡乱用药的经过，劝着就近去社区门诊面诊，本来还想偷懒拖到第二天，总想着睡一觉痛感就能自行消退，可一阵阵抽痛不间断，只能慢吞吞换衣服出门，门诊大夫摸了下小腹位置，问询完饮食作息，点明是长期生冷油腻叠加暴饮暴食引发的肠道痉挛，不是妇科也不是尿路类问题，不用做繁杂检查，省去抽血拍片的开销。

大夫没开成堆的西药，只叮嘱停掉所有冰镇饮品和卤制肉食，每日三餐改成温热软烂的白粥和面片，一天三顿规律进食，另外用温热的暖水袋隔着内衣敷在肚脐下方，每次敷三十分钟左右，这是当时唯一试过的调理法子，没有别的备选方案，回家之后老老实实照着医嘱执行，当天傍晚敷完热水袋，坠痛就缓和大半。

刚开始忌口的时候特别难熬，就是管不住想吃凉的念头，嘴馋总想偷偷摸冰箱里的冰可乐，好几次拉开冰箱门又硬生生关上，就怕再次刺激腹部复发疼痛，前三天白粥配小咸菜，清淡的饭菜吃的嘴里发淡，反正硬生生忍住了乱吃的想法，好在腹部没有再突发绞痛，断断续续调理四天，原本反复发作的疼痛感慢慢彻底消失。

之后留心身边熟人，有个朋友同样下腹隐痛，照搬热敷忌口的办法，也慢慢好转，但也见过有人相同位置疼痛是别的诱因，没法一概而论套用这套方式，所以从来不会随便推荐旁人照搬自己的调理办法。

往后再遇上小腹轻微发疼，第一时间停生冷饮食，不再随便乱吃药物或是跟风偏方，省去先前遭罪的过程。

当晚躺在床上，脑子里反复晃着那天捂着肚子蹲在门诊走廊喘气的模样。