上火牙龈肿痛怎么快速消肿止痛：淡盐水含漱加冷敷能快速缓痛

前阵子连着熬了好几天夜赶事，还顿顿吃重辣的干锅跟串串，没两天就上火牙龈肿痛怎么快速消肿止痛，当时我还死心眼的觉得这点小疼不算啥，硬扛着就能自己消下去，压根没想着找法子缓解，甚至还蠢到猛灌冰镇汽水，想着用冰劲压下火气，结果这下可好，牙龈肿的速度比我预想的快多了，没半天功夫，半边腮帮子就鼓了起来，连张嘴说话都扯着牙根疼，嚼东西更是想都别想，只能喝稀粥跟牛奶，疼的太阳穴一抽一抽的，整个人都烦躁的不行，看啥都觉得不顺眼。

我这人嘴又毒，疼的厉害的时候还在心里骂自己嘴馋，明知道吃辣上火还管不住，可骂归骂，还是死心眼的不肯找正经办法，就这么硬熬了一整个上午，疼的连手机都没心思刷，就趴在桌上闷着，连家人问我怎么了都懒得张嘴回应，就觉得那股肿痛感钻到牙根最深处，怎么都甩不掉，连带着半边脸都木木的发紧。

别学我硬扛。

折腾到下午实在熬不住了，才翻箱倒柜的找家里随手能拿到的东西，其实也没什么复杂的物件，就是厨房的食用盐和冰箱里的冰袋，当时也没抱多大希望，就想着死马当活马医，总比一直疼着抓心挠肝强。先烧了点白开水，放凉到不烫嘴的温乎程度，抓了一小勺食盐搅开，尝了尝味道，就是微微发咸的程度，没敢弄太浓，怕刺激本就脆弱的牙龈更疼。

含着这杯淡盐水，直接凑到肿痛的那颗牙龈位置，让盐水稳稳泡着患处，就这么含着不动，大概半分钟左右再慢慢吐掉，一开始含进去的时候，牙龈有点微微发蛰的感觉，还有点轻微的刺痛，我差点就直接吐了，还是硬着头皮忍了下来，吐完之后居然意外发现，那种钻心的疼轻了不少，不是完全不疼，就是没那么胀得慌了，牙根的紧绷感也松快了一点。

之后又找了冰袋，用干净的纯棉毛巾裹了两层，敷在脸外侧肿起来的地方，不敢直接把冰袋贴在皮肤上，怕冰的太狠冻伤皮肤，每次敷个十分钟左右就拿开歇一会，缓一缓再接着敷，来回弄了两三次，脸上的胀闷感就消了大半，牙龈的肿痛也缓和了特别多，至少能正常张嘴说话，不用再龇牙咧嘴的受罪，连喝水都不用再小心翼翼的避开患处。

反正这一套简单的法子弄下来，当天晚上就不用再疼的翻来覆去睡不着觉，虽然牙龈的肿还没完全消下去，但止痛的效果是真的立竿见影，第二天早上起来，牙龈的肿消了一大半，吃饭也能慢慢嚼点软乎的面条跟蒸蛋，没再遭之前那样的活罪。

现在想想，当时要是不犯死心眼硬扛，也不瞎喝冰水添乱，早点用淡盐水含漱加冷敷，也不用白受那么久的罪，现在再碰辣的东西，都会下意识的备上一杯温淡盐水，再也不敢由着性子跟自己的牙龈较劲了。