入春之后街边飘满杨絮，出门半小时回家，鼻子就止不住发酸，满脑子都在琢磨如何缓解打喷嚏流鼻涕，纸巾抽了半包，清水顺着鼻翼往下淌，连着打七八个喷嚏，眼眶都熏得发红。最开始总觉得扛一扛就能过去，想着多喝两杯热水躺床上捂出汗，硬撑了整整两天，夜里睡着都会被连续喷嚏惊醒，鼻腔堵得只能张嘴喘气，后半夜根本没法踏实休息。
跟风搜过短视频里流传的土方，拿葱白煮水趁热喝下，还往鼻腔里抹过少量薄荷膏，两样法子轮番试了三天，喷嚏没有半点收敛，清鼻涕反倒流得更频繁，鼻腔内侧干得发疼，轻轻揉一下就酸胀难忍，才反应过来这些偏方完全不对症，白白折腾自己的鼻腔黏膜。
后来才反应过来，扬尘飞絮钻进鼻腔深处，黏膜被持续刺激才会不停分泌清水，单纯靠喝水、外用清凉膏根本冲不走鼻腔里的致敏杂物。小区诊所的大夫随口提了一句生理盐水洗鼻，家里刚好囤着现成的洗鼻盐和手动洗鼻器，当天下班回家就动手操作。
温水兑好专用洗鼻盐，水温控制在和体温相近的度数，低头侧着脑袋，洗鼻器的水流从一侧鼻孔灌进去，再从另一侧鼻腔流出来，全程没有强烈刺痛感，只会觉得鼻腔内部凉丝丝的。第一轮冲洗结束，原本堵塞的鼻腔瞬间通透不少，连续打了两个喷嚏，却没有之前那种控制不住的爆发感。
连续早晚各冲洗一次，当天睡前再冲洗一遍，躺下之后没有再被喷嚏弄醒，鼻腔里的异物感消散大半，擤鼻涕的次数直接少了七成。只是洗鼻这件事也藏着容易忽略的细节，一开始图省事直接用凉自来水调配盐水，冲进去之后鼻腔猛地发酸，连续半天不停流鼻涕，后来严格按照配比兑温盐水，才彻底避开这种不适感。
连续坚持四天洗鼻，外出遇上飘絮也不会立刻触发密集喷嚏，出门随身揣一小包洗鼻盐，下班到家第一时间冲洗鼻腔，就能把附着在鼻道里的飞絮全部冲干净。之前总想着靠吃药压制症状，随手翻出家里的抗过敏药片吃了两天，吃完之后整个人昏沉发困，上班盯着屏幕都看不清文字，一整天脑袋发胀，索性停掉药片，只靠洗鼻舒缓鼻腔。
窗边的开窗通风也刻意调整了时间，中午扬尘最重的时候紧闭窗户，等到傍晚风变小再开窗透气，减少飞絮飘进室内的概率，搭配洗鼻的操作，鼻腔的不适感一天比一天轻。
早上洗漱时随手冲一遍鼻腔，收拾完随身的洗鼻工具，低头看见台面剩半盒抽纸，这几天几乎没怎么拆开用过。