前一晚跟着朋友在外头吃了火锅又啃了卤味，半夜躺床上翻来覆去，心里也纳闷拉肚子胃不舒服怎么回事，起初只当是一时吃撑了，翻个身打算接着睡，完全没往肠胃出问题上头想，只觉得熬到天亮自然就能好转。
天亮之后起身，腹部的坠胀感一点没消，跑厕所的次数反倒越来越多，脑子昏沉沉的，随手从冰箱拿了瓶冰汽水灌下去，总觉得嘴里发腻，冰凉的液体滑过喉咙能舒服些，这一步现在想起来实在糊涂，明明肠胃已经闹情绪，还刻意去碰生冷的东西，等于在给本就脆弱的肠胃添负担，没过半小时，胃里就开始一阵阵抽痛，拉肚子的情况也变的更频繁，整个人连站着都觉得费劲，脚步虚浮，只能扶着墙面慢慢挪回房间。
整个人瘫在沙发上，连挪动身子都懒得动。
然后试着揉了揉肚子，掌心贴着皮肉慢慢打圈，一开始没什么变化，胃部那种隐隐的绞痛断断续续袭来，也不敢再随便吃东西，家里常备的肠胃药就在抽屉里，却迟迟没敢乱服用，之前听过旁人乱搭配吃药吃出别的毛病，索性先把进食停了下来，只敢小口抿几口温温的白开水，不敢大口吞咽，怕水流冲击到胃里加重难受的感觉，那段时间就这么干坐着，听着肚子里时不时传来咕噜噜的声响，心里只盼着不适感能慢慢消退，也没想着找人问问情况，就硬挨着。
后来才反应过来，前一天的吃食太杂，辛辣的、卤制的、重油的堆在一起，肠胃一时消化不过来，才接连出现腹泻和胃部不适的状况。
中午的时候，煮了小半碗白粥，熬得软烂的那种，没有加任何配菜和调料，一勺一勺慢慢咽下去，温热的粥滑进胃里，原本紧绷的肠胃才算稍稍缓和了几分，没有再出现剧烈的抽痛，去厕所的频率也慢慢降了下来，没有用别的法子，就单单靠着空腹静养加上清淡白粥慢慢调理。
那天一整天都没敢出门，门窗开了条细缝，风透进来也刻意避开对着腹部吹，不敢再碰任何零食、饮料还有重口味的饭菜，就连平日里爱吃的面食，也特意煮的软了许多，生怕稍有不慎又让肠胃反复闹毛病，作息也跟着放缓，不再像往常一样抱着手机熬时间。
傍晚时分，身体才算彻底轻松下来，肚子不再发胀，胃里也恢复了平常的状态，整个人总算缓过劲来，精神头也跟着提了不少。
夜里躺下的时候，手不自觉搭在小腹上，闭着眼，耳边只有屋外隐约的车流声，慢慢就睡着了。