怀孕三个多月的时候,突然就特别馋油条,早上路过小区门口的早餐铺,闻着那股香酥的味儿,实在没忍住买了一根,吃完就开始慌,赶紧去问医生孕妇吃了油条会怎么样。
其实我之前也听家里老人说过,孕期不能吃太油太腻的,油条又是油炸的,还加了明矾,当时嘴馋忘了这茬。吃完那根油条,当天中午就觉得胃里闷闷的,有点反酸,可能是油条太油,孕期肠胃本来就敏感,消化起来更费劲。
孕期吃油条的真实感受
后来又忍不住吃过一次,就吃了小半根,还是那种现炸的,外皮酥脆内里软乎的,吃的时候挺香,但吃完没多久就觉得喉咙发腻,喝了好几杯温水才缓解。而且我发现,吃完油条当天,排便也比平时费劲,可能是油脂太多,加重了肠胃负担。
问过产科医生,医生说偶尔吃一点点问题不大,不用太紧张,但不能经常吃。因为油条是高温油炸的,里面的营养会被破坏,还含有较多的油脂和热量,孕期吃多了容易长胖,还可能引发妊娠期高血压或者高血脂,对胎儿也不好。
还有就是明矾的问题,油条里加明矾是为了更蓬松,但明矾里含有铝,孕妇如果长期大量吃,铝会通过胎盘影响胎儿的大脑发育,想想就有点后怕,之后就再也没敢吃过了。
身边也有孕期的朋友,有的不小心吃了一根,没什么明显反应,有的和我一样,会觉得肠胃不舒服、反酸。每个人的体质不一样,反应也不一样,但总体来说,孕期还是尽量少吃或者不吃油条比较稳妥。
其实有时候嘴馋真的控制不住,但一想到肚子里的宝宝,就还是得忍住。我后来实在馋的时候,就用平底锅煎一点点手抓饼,不放太多油,稍微解解馋,比吃油条放心多了。
所以说,孕妇吃了油条会怎么样,偶尔吃一小口可能没什么明显反应,但吃多了或者经常吃,不仅自己会肠胃不舒服、长胖,还可能影响到胎儿的健康,孕期饮食还是以清淡、营养为主最好,毕竟宝宝的健康才是最重要的。