8天的宝宝一天睡多久-多数整日睡眠在十六至十八小时之间

刚守着小家伙的那几天，总忍不住盯着钟表反复琢磨8天的宝宝一天睡多久，心里七上八下的，还跟着家里长辈传下来的老想法行事，总觉得新生儿睡太久不是好事，时不时就想把孩子弄醒逗一逗，现在回想起来，那会儿真是瞎忙活。

夜里入睡之后，大多睡得十分安稳。

一开始犯了挺明显的糊涂，认准了旧说法里说的婴儿不能整日昏睡，怕睡多了影响精气神，白天只要看见宝宝闭着眼睛安睡，就会凑过去轻轻碰一碰小手，或是压低声音在旁边说话，硬生生把熟睡的孩子惊扰醒，次数多了之后，小家伙开始莫名哭闹，哭声断断续续的，怎么抱都安抚不住，喂奶的时候也扭来扭去不肯好好进食，原本一段接一段的安稳睡眠彻底被打乱，连着两三天都是这般模样，整个人也跟着熬得身心俱疲，慢慢才发觉，问题根本不在孩子睡得多，而是不该随意打断新生儿的睡眠节奏。

清醒的时段从来都不连贯，每次睁开眼睛的时间都很短，吃完奶、换好尿不湿，简单摆弄一会儿，眼皮很快就会发沉，身体一放松，转眼又进入睡眠状态，全程都不会有长时间精神亢奋的情况。

光线亮堂时，睡眠也浅一些。

闲下来的时候粗略统计过时长，把一天里所有零碎的睡眠时间加在一起，正常状态下能达到十七个小时左右，遇上孩子情绪平和、没有被打扰的日子，还能再多睡上一阵子，大概接近十八个小时，可只要白天被频繁弄醒，整体睡眠时长就会明显减少，连精神状态都会跟着变差。

反正那段时间手里总拿着手机记时间，就是总想摸准孩子的作息规律，老一辈传下来的不少说法，有些放到现在并不适用，一味照着老路子来，只会平白给孩子和自己增添负担，新生儿阶段本就是依靠充足睡眠来发育身体，强行打破自然状态实在得不偿失。

傍晚时分算是一天里比较特别的时刻，这段时间小家伙会醒得久一点，小胳膊小腿会来回蹬动，眼神也比平日里灵动，不用急着哄睡，就让他自在躺着活动，等困意袭来，自然而然就会睡过去，不用人为去催促或是干预。

偶尔遇上外界声响偏大的时候，睡梦中的宝宝会轻轻扭动身体，哼唧两声，却也不会彻底清醒，稍微安抚一下，很快又能回归安稳的状态，这种浅眠的情况大多集中在白天，深夜的睡眠始终要沉上不少。

深夜里抬手触到小家伙温热的额头，慢慢倚在床头，连思绪也跟着静了下来。