夜里突然发现孩子身上冒了一片红疹子，去诊所确认是出水痘，手忙脚乱收拾东西之余，也一直在琢磨小孩出水痘吃什么水果好，当时脑子乱哄哄的，还听了隔壁长辈随口说的话，想着长疹子就是体内火气重，得多吃凉水果压一压，隔天一早就跑菜市场挑了大个的西瓜还有满满一袋柚子，想着水分足还能败火，连着两天切给孩子吃，没成想孩子开始喊肚子隐隐作痛，精神头也差了不少，身上的水痘丘疹看的也比之前红肿明显，这下才意识到这么做根本不对。
当时心里又慌又懊恼，家里长辈还一个劲说只是巧合，可孩子难受的样子摆在眼前，不敢再随便拿水果给孩子入口。
不敢再碰生冷寒凉的品类。
之后只能挨个问身边带过娃经历过水痘的熟人，有人说自家孩子那阵子只给吃苹果，也有人推荐熟透的香蕉，还有人提了火龙果，抱着试试看的心态，先从最常见的苹果开始准备，每次都把苹果洗干净去皮，切成小小的果块，或者直接蒸上几分钟再拿给孩子吃，蒸过的苹果口感绵软，温度也温温的，不会刺激肠胃，孩子吃着也不抗拒，连着吃了两三天，肚子不舒服的情况慢慢消下去，也没再因为吃水果出现额外的不适，疹子的状态也平稳了许多，那段时间每天都会准备一两个苹果轮换着做法，要么切块生吃，要么简单蒸制，把控好量就不会出问题。
其实一开始总觉得水果就得吃新鲜凉透的，觉得加热会损失营养，现在看来在孩子身体不舒服的时候，营养倒是其次，温和不刺激才是最要紧的，那个阶段孩子喉咙也因为长水痘有些发紧，太硬或者太凉的东西咽着都费劲，软乎乎的蒸苹果反倒成了孩子最愿意接受的吃食。
后来也在试着给过几根熟透的香蕉，果皮微微发黄带点小斑点的那种，果肉软糯，不用刻意加热，常温状态下吃着刚刚好，一次只给小半根，不敢多喂，就怕糖分太高给身体添负担，孩子吃了之后也没出现异样，比起苹果，香蕉吃起来更省事，不用切不用蒸，随手就能拿。
试过一次火龙果，选的白心的，挖中间软嫩的果肉，少量喂了几口，整体状态也还行，但不敢频繁给，毕竟水分太多，怕肠胃受不住。
期间也彻底避开了芒果、荔枝、龙眼这些，之前就听人说这类水果偏温热，容易让疹子发痒加剧，加上有过吃错水果的前车之鉴，索性全程都没敢碰，不管孩子怎么念叨想吃，都硬生生拦了下来。
夜里守着孩子，看着他安稳睡着，手边还放着没吃完的半块苹果。