以前总觉得人的左右脸怎么不对称全是天生骨相决定的，老老实实对着镜子接受自己脸歪、眉眼不对称的状态，一直以为这是基因自带、改不了的硬伤，从来没往日常习惯上多想半分。
最直观的感受全来自原相机拍照，后置镜头里的脸违和感特别重，左脸线条流畅柔和，右脸下颌线模糊、肌肉臃肿，笑起来一边嘴角上扬幅度大，一边几乎不动，高低眉的差距也格外显眼。一开始只会暗自郁闷，觉得自己天生五官不对称，颜值短板没法补救，还跟风网上各种所谓的脸型矫正方法，瞎折腾了好长时间，不仅没用，还把脸的状态搞得更差了。
当时做过最蠢的事，就是跟风自学徒手矫正脸型。
网上博主说用力按压、提拉松弛的半边脸，推开突出的颧骨，就能平衡左右脸的差距，当时傻乎乎全盘相信。每天睡前都会对着镜子反复揉搓、推拉右侧脸颊，力道用的特别足，揉到面部肌肉发麻、皮肤发烫也不停，总觉得用力越大，矫正效果就越好。坚持了快一个月，半点改善都没有，反而因为长期单侧用力揉搓，面部肌肉受力不均，原本不对称的线条被拉的更明显，右脸的僵硬感越来越重，拍照的违和感直接翻倍，算是实打实踩了个大坑。
后来才反应过来，我这种脸不对称的情况，和天生骨头关系不大。
真正拉开左右脸差距的，全是日复一日的坏习惯。从小到大吃饭从来只用一侧牙齿咀嚼，不管是吃饭、啃零食、嚼口香糖，永远固定用右边，长年累月的重复发力，让右侧咬肌变得异常发达肥厚，左侧咬肌长期得不到锻炼，慢慢变得扁平薄弱，下半张脸的大小差就这么硬生生练出来了。不止咀嚼，睡觉常年右侧卧，长期挤压半边面部，让面部软组织血液循环不畅，轮廓慢慢塌陷变形，平时玩手机、发呆总习惯性歪头、单手托腮，这些没人在意的小动作，一点点把面部的不对称固定成型。
细微的小动作，真的会悄悄改变脸型。
慢慢改掉这些单侧发力的习惯后，脸型的变化是循序渐进的。不再固定单侧咀嚼，吃东西刻意左右交替发力，哪怕很小的食物也会轮换两边牙齿。戒掉侧睡的习惯，尽量平躺休息，改掉歪头托腮的小动作，没有再用任何偏方、按摩手法，只是单纯修正日常的陋习。坚持三个多月，原相机里的面部线条匀称了很多，咬肌的大小差明显缩小，笑起来的眉眼、嘴角也不再歪斜，虽然做不到百分百对称，但肉眼看着已经特别自然。
洗完脸抬头看向镜子，两边脸颊的僵硬感终于消失了，再也没有一边紧实一边松弛的割裂感。