为什么着床期都会感冒-激素波动压制自身免疫才是根源

备孕第三个月刚测出浅浅的双杠，身边好几个同期备孕的姐妹都在吐槽，为什么着床期都会感冒，明明前半个月还好好的，排卵结束没几天就开始鼻塞嗓子干，浑身发沉像裹了一层厚棉絮。

当时只当是换季吹风着凉，翻出家里常备的复方感冒药吞了两粒，躺在家裹着被子捂汗，连续两天夜里鼻塞到没法平躺，喝水也缓解不了喉咙里干痒的异物感。隔天晨尿测出淡粉印子才慌了神，赶忙跑去妇幼门诊，医生一听刚吃了感冒药脸色直接沉下来，反复叮嘱早知道着床阶段别乱吃药。

回家之后坐在沙发上翻之前存的备孕笔记，才反应过来这段时间身体的异样从来不是普通受凉。排卵完成之后卵巢会持续分泌孕激素，体内激素水平短时间内猛地抬升，自身免疫细胞的活性会跟着往下掉，鼻腔黏膜、咽喉处的防护屏障直接变脆弱，空气中漂浮的灰尘、少量病菌很容易钻进呼吸道，催生类似感冒的全套症状。

那段时间还硬扛过一次小区散步，出门十分钟就不停打喷嚏，回到家纸巾擤出不少清鼻涕，原本以为多运动能增强抵抗力，结果当天夜里低烧三十七度五，整个人腰酸软得抬不起胳膊。后来才反应过来，着床阶段本身盆腔就在缓慢充血，身体本就处在疲惫的状态，强行外出吹风只会加重呼吸道的不适。

同小区一起备孕的闺蜜和我情况一模一样，她比我早两天测出怀孕，着床那几天连续咳嗽，还偷偷喝了民间流传的冰糖雪梨偏方，连续喝三天不仅咳嗽没好转，夜里还总冒虚汗，直到抽血确认怀孕后停掉偏方，只用温热水润喉，症状才慢慢消减。

没刻意吃药的那几天，只靠着多喝温白开水，睡前用温热的生理盐水冲洗鼻腔，白天开窗通风减少室内浮尘，鼻塞的情况一天比一天轻。原本堵得严实的鼻腔慢慢通透，喉咙干痒的感觉也渐渐消失，全程没有依靠任何药物干预，一周左右所有类似感冒的体感全部褪去。

翻手机记录才发现，之前两次备孕失败的周期里，着床前后也出现过一模一样的鼻塞咽痛，当时完全没往着床反应上联想，只当成普通感冒随便吃药，现在回想起来，那两次身体发出的信号早就摆在眼前。

清晨洗漱时摸着微凉的脸颊，指尖碰到泛红的鼻翼，忽然想起门诊医生说的话，激素带来的免疫下滑不是靠多穿衣、多运动就能彻底规避的，只能靠着温和的居家护理缓解不适，千万不能自行服用感冒药。