剖宫产第二天能吃什么|优先选择无油清淡流质食物

刚熬到剖宫产第二天能吃什么这个问题摆在眼前的时候，家里长辈第一时间就端来了炖了大半天的老母鸡汤，油花飘了满满一层，那时候刀口还一阵阵发紧，整个人懒懒的提不起劲，也没多想就准备尝几口，现在回头看，这算是产后头一桩糊涂事。

浓稠的鸡汤只抿了两口，肚子就不对劲了。

手术之后一直靠着输液补充能量，肠胃在麻药作用下蠕动变得特别缓慢，头一天几乎没怎么进食，连正常排气都断断续续，长辈们总凭着老经验说产后气血亏，必须靠荤汤进补，恢复才能快一些，在床边不停的念叨，架不住一遍遍劝说，就端起碗又喝了小半口，没过多长时间，腹腔里就泛起胀闷感，连着腹部的刀口也被牵扯着隐隐作痛，整个人闷得不想说话，恰好值班护士过来巡查，一眼就看到了桌上的鸡汤，直接提醒术后第二天绝对不能碰这类油腻汤水，肠胃根本承受不住高脂肪的食物，强行进食只会加重身体负担，肚子胀地厉害的滋味，比刀口的痛感还要磨人。

后来才反应过来，术后进食根本不能按日常补身子的思路来。

先试着喝温凉适中的白开水，一次只抿两三口，间隔十几分钟再喝，慢慢试探肠胃的接受度，确定没有胀气或者不适之后，才开始尝试别的吃食。最先选的是清米汤，只用大米长时间熬煮，滤掉所有米粒，只留上层清亮的汤水，煮出来的米汤味道淡淡的，没有额外加糖加盐，喝进胃里温温的，不会产生任何刺激，连着喝了两次，肚子里的胀感也慢慢缓解了不少，整个人也清爽了些许。

清面汤也是很合适的选择。

普通的白面加水熬煮，煮到汤体微微发白就停下，全程不放油、不放盐，也不搭配青菜、鸡蛋这类食材，纯粹的面汤质地顺滑，吞咽起来毫不费力，消化起来也很快，同病房挨着的那位产妇和我情况差不多，第二天主要就靠清面汤和米汤交替着吃，精神状态看着安稳很多。还有冲泡好的藕粉，选原味无添加的那种，用温水冲调至顺滑糊状，吃下去有轻微的饱腹感，又不会让肠胃觉得沉重，反正这几样东西都是身边人亲测过，在术后第二天吃着最稳妥的品类。

那时候还悄悄动过念头，想着再喝一点稀释后的肉汤，还好身边人及时拦住了，也彻底打消了这个想法。甜食、硬实的主食同样要避开，甜的饮品和糕点容易在肠胃里产气，会加重腹胀，米饭、馒头这类固体食物消化难度大，贸然进食只会徒增难受，有一回看到邻床有人吃了一小块软面包，没多久就捂着肚子皱眉，样子看着格外煎熬，也越发不敢随意尝试陌生的食物。

天色慢慢暗下来，病房里的灯光调的很柔和，侧身靠着床头，慢慢舀着碗里的藕粉吃，眼皮渐渐沉了下来。