前几天熬夜赶完工作，一早起来坐在餐桌边吃早饭，突然就头疼恶心想吐，太阳穴突突地跳，胃里翻江倒海，一口东西都咽不下去，整个人浑身发软连抬头都费劲。
一开始根本没当回事，想着就是普通熬夜犯困，硬撑着起身收拾东西准备出门上班。还特意冲了一杯浓咖啡，以为咖啡因能压住脑袋的痛感，提神之后就能扛过这一阵难受。结果刚喝完半杯，恶心的感觉直接往上冲，差点当场吐在餐桌上，头也疼得更厉害了，眼眶都跟着发胀，视线还有点发花。
硬扛着喝咖啡，完全是最没用的蠢事。明明身体已经发出了强烈的疲惫信号，还要强行刺激神经，只会让头部血管收缩得更厉害，胃部不适感成倍加重，难受的程度直接翻倍。
索性直接放下手里所有东西，慢慢挪到卧室床上，没有枕高枕头，就平平地躺着，全程保持头部不要有任何转动。
不要玩手机，不要闭眼胡思乱想，就安安静静放空。躺着的时候能清晰感觉到，紧绷的太阳穴慢慢松弛下来，胃部那种往上顶的恶心感，也一点点往下平复。
躺着休息二十多分钟之后，还是觉得嘴巴发苦，胃里闷闷的。慢慢侧身坐起来，动作放的极慢，没有猛地起身，接了小半杯常温白开水，小口小口抿，一大口水都不敢喝。大口喝水会直接刺激肠胃，反而会诱发想吐的冲动。
之前还听家里长辈说，头疼恶心可以掐虎口缓解，当时躺着难受的时候也试着用力掐过，指尖都掐出红印，一点缓解的效果都没有，白白遭了一遍罪。
折腾好久才搞明白，这种熬夜体虚引发的头疼恶心想吐，所有外力按压、提神饮品、走动活动全都没用，越折腾身体越抗拒。
之后又在床上躺了将近一个小时，中途没有起身，没有看电子屏幕，房间保持安静不拉窗帘也不开强光，光线太亮会直射头部，继续加重头疼。等到胃部彻底安稳，头部刺痛感消失大半，才慢慢下床靠着床头坐了一会。
下床之后也没有立刻吃主食，只吃了两片原味苏打饼干，中和一下胃里多余的胃酸，胃部再也没有出现反胃的感觉。
那天白天一整天都没有碰奶茶、咖啡这类刺激性饮品，也没有长时间低头看电脑，傍晚的时候所有不适感彻底消失。
现在回想起来，最不该做的就是一开始硬撑着勉强活动。身体难受的时候，强行坚持做事，只会透支仅剩的体力，让不适感拖更久。
天黑之后躺在床上，闭上眼，耳边安安静静的，没有一点嘈杂声响，只觉得浑身终于彻底放松下来。