三个月宝宝鼻炎怎么办|生理盐水通鼻搭配恒温加湿缓解鼻塞

夜里哄睡总听见宝宝鼻腔里呼呼的闷响，才猛然反应过来三个月宝宝鼻炎怎么办，那几天小家伙喝奶总松开奶嘴喘气，睡着之后频繁憋醒，小脸憋得泛红，新手爸妈圈里乱搜来的偏方我一股脑全试了，现在回想起来全是白费功夫。

老人说熬点葱白水滴进鼻腔能通鼻，连夜切了葱白煮水，晾凉之后用婴儿滴管往宝宝鼻孔里少量滴了两滴，原本只是鼻塞的宝宝当场皱起小脸剧烈打喷嚏，连续十几下之后鼻腔直接流出清鼻涕，原本通畅一点点的鼻腔彻底堵死，抱着宝宝坐了半宿，小家伙哭到嗓子发哑，怎么安抚都不肯闭眼。

后来才反应过来婴幼儿鼻黏膜薄得像一层纸，葱姜水带着刺激性气味，直接接触鼻腔只会加重黏膜水肿，白白让孩子遭罪。小区宝妈群里有人推荐儿童通鼻精油，跟风买了一瓶，睡前往卧室香薰机里滴了两滴，刚开十分钟宝宝就开始频繁揉鼻子，小手往眼睛上蹭，明显是气味刺激到了呼吸道，只能立刻关掉机器开窗散味，折腾到后半夜才平复。

恒温加湿器是儿科诊室护士随口提的法子，抱着试一试的心态入手，档位固定在45%湿度，整夜开着，房间地面不会起水雾，宝宝睡觉的小床离加湿器隔两米远，不会直吹小脸。连续开三天之后，宝宝夜里憋醒的次数少了大半，平躺的时候不再频繁扭动脑袋，吃奶时也能连贯含住奶嘴，不用中途停下来换气。

家中常备婴幼儿专用生理性海盐水，每次清理鼻腔都固定在宝宝刚睡醒的时段，小家伙情绪稳定不会剧烈挣扎。侧抱宝宝，海盐水喷头轻轻贴住鼻翼外侧，每侧鼻孔喷一下，静置半分钟，软头吸鼻器轻轻伸进鼻腔，把稀释后的鼻垢吸出来，力度一定要轻，碰到鼻内壁就立刻收回，不然会刮伤娇嫩的鼻黏膜。

每天两次清洁鼻腔，搭配整夜运行的加湿器，坚持一周左右，宝宝鼻腔里的闷响彻底消失，晨起也不会频繁打喷嚏。之前乱试的葱白水、通鼻精油全部收进储物柜，再也没有给小宝宝用过这类刺激性物品。

降温刮风的日子尽量减少外出，楼道里的冷风直吹宝宝面部，出门时会给宝宝戴上轻薄的婴儿纱布面罩，护住口鼻，避免冷空气直接冲进鼻腔诱发黏膜肿胀。室内每日开窗通风二十分钟，避开宝宝熟睡的时间段，开窗时把宝宝转移到其他房间，防止对流冷风刺激鼻腔。

傍晚哄睡时摸着宝宝平稳的呼吸，再也不用反复起身查看鼻腔状态，只是偶尔想起当初乱滴葱白水的那个深夜，还是会忍不住心疼小小的孩子。